« ★日々記録★20070323(金) | トップページ | ★日々記録★20070325(日) »

★日々記録★20070324(土)

070324_195901

幕張OVTAの周囲を早朝散歩。食事は食べ過ぎ、特に炭水化物過多なので注意!!!

・骨盤Walk25分、スクワット20回×2
・朝(和食)、昼(前菜、あんかけチャーハン、肉まん)、夕(野菜天、蕎麦)

|

« ★日々記録★20070323(金) | トップページ | ★日々記録★20070325(日) »

○Run&Walk&チャリ日記」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/114416/14405818

この記事へのトラックバック一覧です: ★日々記録★20070324(土):

« ★日々記録★20070323(金) | トップページ | ★日々記録★20070325(日) »