« ★日々記録★20070324(土) | トップページ | ★日々記録★20070326(月) »

★日々記録★20070325(日)

Itajiki04 夕方中田島砂丘に散歩に行った。駐車場には他県NOの車が沢山。観光地なんだと驚く。ただ、小学校の頃に見た中島砂丘とは規模がかなり小さくなっている。砂丘を歩き、海辺を歩くのは開放的で気持ちいい。また休みの日に。夕飯は久々野菜中心シャブシャブ。きのこたっぷり大根の薄い輪切、大蒜の芽が美味しい。

・砂浜Walk30分、スクワット20回×2、浴槽内足クロス50回×2
・朝(ツインクリーム)、昼(写真、あまごの釜飯1,150円)、夕(豚シャブ、お稲荷さん1ケ)

|

« ★日々記録★20070324(土) | トップページ | ★日々記録★20070326(月) »

○Run&Walk&チャリ日記」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/114416/14405848

この記事へのトラックバック一覧です: ★日々記録★20070325(日):

« ★日々記録★20070324(土) | トップページ | ★日々記録★20070326(月) »