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★日々記録★20070404(水)

プチ欝状態なので仕事がはかどらない。クアハウスに岩盤浴をしに行った。

・岩盤浴をしながら足クロス10回×3、ストレッチ
・代謝向上と気分転換のためにクアハウス「O風~る」で岩盤浴30分
・朝(カレー・ご飯少・半熟卵)、昼(回転すし)、夕(餃子・野菜炒め・チャーハン一口)

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受信: 2007年4月 5日 (木) 16時01分

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