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★日々記録★20070408(日)いろいろ

070408_165701070408_165902_1 070408_165702 筋肉痛が起きそうなので、迎え酒ならぬ迎え歩きをした。今日もよく歩いた。遅ばせながら浜松城にも桜を見に行った。花吹雪、葉桜になっているものも。もう冬になるまで浜松城にはいけない。牛丼のすき家で優れメニュー発見。「牛丼ライト」。牛丼なのにご飯の代わりに、冷奴&サラダ。夜外食で炭水化物を抜きたい時には有難い。

・川べりWalk70分、浜松城散歩25分、骨盤Walk30分・・日焼け対策OK
・朝(温玉カレー)、昼(自然薯蕎麦)、おやつ(シナモンパン)、夕(牛丼ライト/すき家)

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コメント

ありがとう。
お尻がちょっと痛いけど迎え歩きで大丈夫。
EKIDENと山中湖迄のカウントダウンはじめる。

投稿: linmei | 2007年4月 9日 (月) 18時37分

前日の長いお散歩、筋肉痛は大丈夫?
山中湖マラソンが楽しむだね。
応援するから。

投稿: | 2007年4月 9日 (月) 17時01分

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