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★日々記録★20070504(金) 山中湖

<5/13EKIDEN>9日&<5/27山中湖>23日

070504_055901朝5:30から歩いていると丁度凪の時間にあたる。天気が良ければ逆さ富士が拝める。鏡面のような静かな湖面に富士山が映る。ほんの一瞬の時間。あとは湖面がさざなみ、ざわざわとうねり出す。太陽が高く上がる頃はボートで湖面を埋め尽くす。早起きは三文の得以上の得がある。合宿最後の朝Walk完了。靴下を緩んだ状態で履いてたので足の裏に水ぶくれが。走らなかったがアスファルトを歩くのも腰、膝、足首など結構疲れる。明日からまた佐鳴湖へ、土の上で3km走る練習を集中しよう。

・山中湖一周Walk2時間半
・朝(ご飯・ハムエッグ・サラダ・塩鮭・味噌汁/民宿)、昼(富士宮焼きそば/中島家)、夕(五目寿司・豚シャブ・水餃子etc/中島家)

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○Run&Walk&チャリ日記」カテゴリの記事

コメント

ことばは多くなくても、気持ちが触れ合うととても癒される。ぐっすり眠った。

投稿: linmei | 2007年5月 6日 (日) 20時00分

綺麗な写真、逆さ富士
写真屋の憧れのスポット
合宿の効果はきっと駅伝やマラソンに
あらわれるよ。
頑張ったね。

疲れを引きずらないように、マッサージが
必要かも!

投稿: | 2007年5月 6日 (日) 08時56分

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