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盛岡朝のWalk&Run 6/14

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朝5時過ぎから河原の歩道をちょっとRun、約2km。であとはお散歩。30分程度。音楽を掛けながらゆっくりRunしたが全然苦しくない。夕方もRunしよう!気持ちいい。

朝ごはんが美味しくいただけそう。

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