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2月半ぶりに復活、Runも 10/10

随分おさぼりして何となく気後れしていたどブログ復活!

今日は日本橋堀留町にいる。
朝隅田川テラスを40分LSD(Run)、30分Walk、気持ちよかった。
NIKEのLSDプログラムに身体が慣れているので、このプログラムを聞きながらだと全然疲れないのだ。昨晩IPAのワーキングの意見交換会で飲酒したのに不思議だ。最近酒を飲むと全然次の日駄目だけど。

新しい靴も走りやすい。持ち歩くからちょっと薄いのにした。

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