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佐鳴湖一周LSDRun! 10/29

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630から佐鳴湖を走った。公園駐車場に自動車を留めて一周した。公園は自宅から徒歩で行けるが、ここ数ヶ月全然運転をしていなかったので練習を兼ねて。月曜日の朝は走っている人が少ない。年配の男女が犬の散歩をしている姿が目立つ。

★6:30~NikeiPodのLSDプログラム50分Run+Walk5分×2、ストレッチ充分。

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