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NIKEiPodの調整をする 10/30

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今朝は、ランニングはお休み。NikeiPodの調整をする。センサーの感度をあげる為に、実際の距離とセンサーの感知する距離を合わせる。四池運動公園へ出かける。市民が自由に使えるグランドは外周320m。LSD、スローランニングのスピード1km8分弱程度で320m×5周=1600mをいつもの通りランニングし調整する。確認のため1周走ったらぴったりセンサーの表示が320m。OK!320m×6周、少々Walk、ストレッチ。

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