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つくばマラソンの制限時間75分LSD 11/4

11/25のつくばマラソンに申し込んだ。カツトシと出場する。気持ちよく時間内に完走するためにLSDをする。制限時間が75分なので当面75分LSDを実施しようと思う。佐鳴湖畔+大平台をスローランニング。大平台は坂なのでゆっくりRunでもトレーニングになる。

★LSDRun75分&Walk15分&ストレッチ

つくば市制20周年記念第27回つくばマラソン
開催日:2007年11月25日(日)
開催地:筑波大学陸上競技場
締切り:11月4日(レイトエントリー)
種別:10km女子40歳~50歳
制限時間:75分
○公認コース
http://www.tsukuba-marathon.com/
http://www.runnet.jp/runtes/detail.php?ses_competition_id=4652&ses_event_type_id=4601

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