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点滅ライトで夜も安心RunRunRun 12/17

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朝一アポ(CIO研修の個別フォローアップ)があったのでRunは夜に。21時から開始。ジャスコ浜松西店に自動車を留め、新雄踏街道を西に走る。イオン浜松志都呂店経由、30分地点、本の王国で折り返しジャスコ浜松西店へ。1時間のLSD。同じ速度で走っているのでぴったり時間通り。イオン浜松志都呂店までは広い歩道が整備されているし、ドラッグストアや飲食店が点在しているのでまあまあ明るい。視認性を高めるために、反射タスキを掛け、手首に点滅ライト(写真)をつけた。この点滅ライトは点滅間隔も変えられるし、ゴム輪になっていて結構いい。自転車用品売り場で購入。

終わった後は極楽湯で温まって、おやすみなさい。足クロス50回×3セットは忘れずに。

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