電子辞書は便利なのだ 3/31

ある方から薦められて２月末に電子辞書を購入した。CASIOのXD-SP6600。オープン価格で、実売25000円～30000円台はじめ。ネットで探して25000円で入手。

新しい「広辞苑　第六版」に始まって、漢字辞典、英語関係、経済・ビジネス用語など、100辞書が登録されている。またカードでコンテンツを追加できる。｢法律用語がよくわかる辞典｣を追加した。

これまで読み方や、意味がよくわからなくても結構やりすごしていたが、確認するようになった。読めない漢字は手書き入力で簡単。「模範六法2008」のコンテンツが出たらすぐに追加購入する予定。とくかく便利で軽い。

カラーは赤、エレコムの革カバーも買った。見た目も大事http://casio.jp/exword/products/XD-SP6600/

ランドレ＆ランスカを買っちゃった 3/31

CW-Xのランドレ＆ランスカ買っちゃった。

最近お嬢さん方の間で、ランスカを穿いている方を見るようになった。先日の三河安城緑道マラソン（ハーフ）でも結構走っていた。浜松のスポーツオーソリティでめずらしくCW-Xのランドレ＆ランスカを見つけてしまった。で試着し買ってしまった。40女の冷や水と言われそうだが、リゾートウエア、テニスウエアだと思えば年齢は関係ないかも。

ランドレ。薄いピロピロした素材で透け透け。下にチビＴシャツとタイツを穿くことになる。結構ピッタリしているので体鍛えないと。5/25の山中湖ロードレース（ハーフ）で着れるように頑張ろう。メーカーサイトでは完売商品。Mサイズ、黒、6195円。
http://store.wacoal.jp/disp/CSfLastGoodsPage_001.jsp?GOODS_NO=10728

ランスカ。ランドレと同じ素材。後が長めでピロンピロン。スポーティとうよりエレガント。NBやダンスキンと一味番う。4/20の志摩ロードパーティ（ハーフ）で着用。Mサイズ、黒、4095円。
http://store.wacoal.jp/disp/CSfLastGoodsPage_001.jsp?GOODS_NO=10742

これまではタイツの上にショートパンツだったけど、とにかくみっともなくないようにトレーニング、トレーニング！！力は入るなあ・・・・・・

随分おさぼりしちゃった 3/31

約2月書き込みをおさぼりしてしまいました。

冬眠醒め、春だし

そろそろ復活するかな・・・・・・

三河安城緑道マラソンハーフ完走 3/23

三河安城緑道マラソンハーフに参加した。浜松から会場の城市総合運動公園内陸上競技場まで自動車で１時間。岡崎インターで降りて15分くらい。駐車場も十分ある。

地元のランニングクラブ主催の手作り感いっぱいの大会で、記念品はあんぱん＆クリームパン（ピーナッツっぽい味）。給水所は、水、スポーツドリンクの他、いなり寿司、みかん、レモンなどがあり子供やおじさんが温かく励ましてくれていい感じ。給水所でおしゃべりを楽しんだのははじめてだ。また疲れた身体にレモンが効く。

コースは田園風景の明治用水脇の道を走る。フラットで走りやすい。が、交通規制はしていないので、信号で何度も止まったり、地下道を歩いたりする。記録を狙う人には不向きだが、制限時間もハーフ3時間で私のような初心者がのんびり風景を楽しみながら走りきるにはとてもいい。温かみあるしまた来年も参加したい。

ゆっくりだけど歩かず走りきってタイムは手持ちの時計と、電光掲示板で2時間17分55秒（グロス、タグ計測ではない）、順位372位/500名弱。途中の信号待ち、地下道歩き、給水所での休憩を考慮すると、正味6.5min/km弱で走れている。完璧なイーブンペースではなかったものの、かなりイーブンペースで走れたような気がする。バテて歩かなかったし私的にはいい感じ。でも最後足にかなりきていたからトレーニングしよしよ。まだ全然走り込みが足らないな。最近あんまり走っていないし。

 
（スタート直後、最後尾ゆっくり、内側ピンクの844）

http://www.runnet.jp/runtes/detail.php?ses_event_type_id=6258&ses_competition_id=6340

早春ジョギング大会ハーフよろよろ 3/2

城南保険生協早春ジョギング大会http://www.jonanhoken.gr.jp/index.htmlに参加した。多摩川沿い川崎側を走るものだ。2回目のハーフマラソン。制限時間は2時間30分。なんとかいけそうだと思ったが、とくかく苦しかった。

皆スタートから速い速い、ついていけない。そのうえ冷えて走り始めてすぐに尿意を催した。コース近くのトイレは私と同じようなひとが並んでいる。とにかく走るか。回ってきてスタート地点に戻ったとき、もう我慢できない、慌ててトイレに駆け込んだ。一安心してまた走り始める。距離表示が全然無く、気がづくと残り10kmの表示。え～、もう11kmも走っちゃった。手持ち時計で、1時間8分。私にはかなりのオーバーペース。まだ6min/kmで21km完走できないよ。

案の定そこからが長かった。距離表示もほとんどないので、途方もない気持ちも相まった。しかも左足の親指の爪が痛くなってきた。とっても痛い。そういえば昨夜かなり深爪をした。疲労と痛さに耐え兼ねて途中何度か歩いた。最後はヨロヨロだった。這うようにゴールした。タイムは2時間25分00秒。なんとか制限時間には間に合った。

爪の痛いのをかばって変な格好で走ったんだろう。左足だけ筋肉痛がする。靴下を脱ぐと、爪の周りが色が変わって腫れている。ばい菌が入って炎症を起こしているみたい。レース前の日に爪切りはご法度だな。

こんな結果だったがコースは平坦で、未舗装の土、足にも優しい。また来年も機会があったら出てもいいかも。

出陣前、常宿で撮影。格好は決まっているのに。Tabioのランニング用の5本指ソックスすごくいい。