« 【教材】日本版ケースライティングガイドブック | トップページ | 懐かしい方からの温かいメールに感謝 1/8 »

Run 事務所からナイトラン 1/8

20時半まで事務所で調べ物をしており、終了後21時ナイトランへ。事務所(浜松城近く)からJASCO浜松西店の先まで往復ゆっくりRun。高町を通って、オレンジストリート、雄踏街道を走る。このコースは歩道あり、営業している店舗多数あり、ランナー&ウォーカーありで夜間でも比較的安全な気がする。高町、オレンジストリートの歩道が狭くて傾いているのが難かな。

怪我防止、疲れを残さないためにも前後のストレッチを十分に。ゆっくりRun8km弱。焦らずゆっくり再開・・・

|

« 【教材】日本版ケースライティングガイドブック | トップページ | 懐かしい方からの温かいメールに感謝 1/8 »

○Run&Walk&チャリ日記」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/114416/43684268

この記事へのトラックバック一覧です: Run 事務所からナイトラン 1/8:

« 【教材】日本版ケースライティングガイドブック | トップページ | 懐かしい方からの温かいメールに感謝 1/8 »