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皇居モーニングRUN 4/7

いい天気、まだ自動車も人も少ない早朝にランニング。ゆっくり一周、景色を楽しみながら走る。結構気持ちいい。ランニングを再開してまだ一週間経っていない。疲労物質が溜まって今が一番しんどいかも。これを乗り切ればまた楽に走れる様になる。

楽しいシュチエーションで走れる様に工夫だな。

再開第一歩の大会、4/26掛川新茶マラソン10kmはアップダウンだらけの茶畑を走るので結構鍛えておかないとへたる。

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○Run&Walk&チャリ日記」カテゴリの記事

コメント

LEDサイクルベスト買いましたか

昨夜深酒して眠ったので、今朝口の中がガラガラでした。口呼吸を直さないとまた気管支やられていまします。注意注意。

昨年声帯が乾いて突然声が出なくなりました。

日常の呼吸のしかた、寝ている時も気をつけないと。お互いに楽しく健康にRUNしましょう。

投稿: narumi | 2009年4月 8日 (水) 06時02分

LEDサイクルベスト、注文しましたよ!
夜間ジョグは危険ですからね。
自分がいくら気をつけていても、相手がルールを破ればそれまでですから。

それにしても、ランニングを再開できてよかったですね。お互い、健康が基本ですから、くれぐれもお体を大切にして下さい。

投稿: 福沢 | 2009年4月 8日 (水) 01時52分

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