« 掛川新茶マラソン試走3(ラン試走) | トップページ | plus ippo 遠州walk&runプロジェクト »

掛川新茶マラソン試走4(ラン試走)

100322_113801

またまた午前中掛川新茶マラソンのラン試走に出掛けた。ロックタウンから30km地点を経由して先の溜め池まで行き、折り返しロックタウンに戻ってくる約16km強のコース。緩やかなアップダウンなのに、昨日の疲労の残る体には結構応える。疲労困憊。本番どうなっちゃうんだろう。

ロックタウンの脇の土筆が心を癒す。

「和の湯」で汗を流し、着替えてそのまま打合せへ、お仕事へ。
http://www.yawaraginoyu.co.jp/

筋肉痛などは冷やすが一番、温泉などで温めるは得策ではなくとよく書かれているが、私は走った後はいつもスーパー銭湯の湯船でストレッチする。効いている気がする。

|

« 掛川新茶マラソン試走3(ラン試走) | トップページ | plus ippo 遠州walk&runプロジェクト »

○Run&Walk&チャリ日記」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/114416/47879379

この記事へのトラックバック一覧です: 掛川新茶マラソン試走4(ラン試走):

« 掛川新茶マラソン試走3(ラン試走) | トップページ | plus ippo 遠州walk&runプロジェクト »