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スポーツジムでのRunning

昨晩遅くにスポーツジムで軽く筋トレ、Running、バイクをした。トレッドミルは大人気だが私はどうしても苦手だ。傾斜をつけるといいというのでつけても外を走る感じと全然違うし、風景が変わらないので飽きる。ただ雨の日や夜間遅くにRunningしたいときには他に選択肢はない。

飽きない工夫をしようと思う。ポータブルメディアプレイヤーを持ちこんで、お気に入りのドラマ約1本45分間観ながら走る、これはいいかも。ただお気に入りのドラマが、クリミナル・マインド FBI行動分析課で、
http://www.wowow.co.jp/drama/criminal/
連続殺人犯の話ばかりでテンションあがらないかも。明るく楽しめるドラマを探そ!

バイクはゆっくり本が読めるのでバイクもいいかも。バイクはTVを見ながらやることが可能だが、最近TVつまらない。

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