風邪の時は鰻で乗りきる 4/17

風邪で絶不調なので鰻を食べて早めに寝込むことに。康川のうな重、鰻が二匹乗ってるやつ。

明日は運動再開したい。

春風邪なのか花粉症なのか分からん 4/16

昨晩鼻水ズルズルで、今日福井で研修があるので昨晩は大事とって走るのはやめ早く寝た。

が、今朝も鼻水ズルズル。春風邪と思うがまさか花粉症？一過性なので春風邪であることを祈る。

はなまるうどん「うどん定期券」 4/15

簡単で消化が良いので昼ごはんは最近はなまるうどんで済ましてしまうことが多い。決まってメニューは、「しょうゆ・温・小」189円。そのはまなるうどんで、「月500円でうどん食べ放題、うどん定期券」なるものが気になっていたが本日買ってしまった。

「かけうどん・小」が一杯105円。かけうどんが一か月500円（定期券代）で食べ放題。他のメニューの場合は105円引きで提供となっている。要は5回来れば元は取れる計算だ。ということで買ってしまった。

私は、「しょうゆ・温・小」189円がお気に入りなので、84円追加で食べれるわけだ。

隣の吉野家が丼・定食50円引きのノボリが立っていたが、値引きもいいかもしれなが、定期券があるからはなまるでうどん、ということになるだろう。手元にクーポンがあるとマックに行ってしまう心理より尚強い動機づけになる。

自宅近くの川沿いの桜 4/9

自宅近くの桜が、夕陽を浴びて綺麗。 散り際の美しさ。

はなまるうどんの解 4/8

秋葉原のはまなるうどんの「しょうゆ・温・小」の盛りの多さは、もしや小麦価格の下落と関係あるのではという仮説を持ったので、本日浜松のはなまるうどんで同じものを頼んでみた。

やっぱりいつもどおり少量
（メニューの写真も少量なのでこれが標準量だろう）

ということは秋葉原店の盛りの多さは、小麦価格の下落とは関係なく、「競争が激しいので量をサービスしている」のか、「中と間違えた」のかいづれかだろう。また秋葉原で検証する機会があれば検証してみよう。

小麦価格4月から14.8％引き下げの影響？、はなまるの盛りが・・・4/6

秋葉原のはまなるうどんで「しょうゆ・温・小」とかき揚げを食べてビックリ。浜松のお店と盛りが違う。浜松でもいつも「しょうゆ・温・小」だが、今日のはいつものより少なく見積もっても1.5倍の量がある。

男性客が多く場所柄か、浜松の店に行ってみないとわからないが、もしや小麦価格4月から14.8％引き下げの影響？

秋葉原から麴町まで歩いて帰る前の腹ごしらえでちょっとだけで良かったのに。

花の咲き誇る季節 4/5

朝３時に起き、妹達をセントレアに見送った。上海の生活に戻っていった。

浜松に戻ると浜松城、佐鳴湖周辺は花見客で溢れていた。

毎日見ているのであまり意識しなかったが、会社の玄関もお隣のお花が優しく飾ってくれてる。

焼津と言えば鮪尽くし 4/4

夕飯は鮪尽くし、父がさばいてくれどーんと大皿に盛られている。本日は生バチマグロ。結構トロも沢山あった。皿の真ん中は子供用のえぼ鯛。昼は生桜エビのかき揚げ。用宗港まで生桜エビを買いに行った。鮪にしても桜エビにしても冷凍と生では全く味が違う。

前回実家に来たときは、生ミナミマグロの寿司だった。やっぱり鮪尽くし。

親は有り難いなと今更ながらに思う。

新しい期はじまる、桜も満開 4/1

今日は4月1日、新しい期が始める。静岡県の有効求人倍率が全国平均を下回ったと厳しい状況もニュースで伝えられているが、変化の中でどうやって役割を果たしていくのかをしっかり考えながら仕事に取り組んでいこう。

また修士課程も修了したし、今後の勉強計画も立てなければ。一生楽しく勉強勉強。気管支に季節になってきたし、ランニングの再開に向けてランニング教室もまた行こうかな。

米線懇親会、CIO論議 3/30

法務省ＣＩＯ補佐官もオーナーをつとめる大連米線店で、米線懇親会が開催され参加させていただいた。

静岡大学の湯浦教授とのご縁での参加だ。各省CIO補佐官、大学関係者など各界のCIOに一言ある方が集まり盛大に開催された。私の「中小企業におけるCIO機能の考察」をきかっけに議論が白熱した。私のITコーディネータ仲間も参加した。

立場は違うが熱い思いは同じだなと感じた夜だった。大成さん、湯浦先生ありがとうございました。

*写真は上野公園の桜。ITコーディネータ仲間が店に来る前に撮影。

丸明で昼食（合宿勉強会） 3/25

下呂温泉で合宿勉強会があったので話のタネにと「丸明」で昼食を食べた。前日に社長が執行猶予付きの有罪判決を受けたばかりだ。飛騨牛の等級偽装などにより、食の安全を大きく脅かした存在としてクルーズアップされていたが、岐阜の知人によると地元の人々には安価で美味しい肉を提供してくれる存在であると語っていた。

確かに等級偽装は糾弾されるべきだが、過度のブランド志向に走るメディアや消費者にも問題があるのではないかと感じている。誰かがいいとか美味しいとかいうものに踊らされず、自分の体や嗜好にあった安全なものを食すればいいのでは。私は世間で重宝されている霜降り肉はあまり好きではなく、普段は赤身肉しか食べない。体がそれを欲しているし、それを美味しいと思うからだ。

写真は脂たっぷり飛騨牛サーロイン、上カルビ、上ロース。非常に良心的な値段だ。脂好きの人にはたまらないのではないか。

浜松商工会議所青年部卒業式 3/19

久しぶりに投稿。
浜松商工会議所青年部の卒業式が開催され、卒業生である私は出席させていただいた。卒業生でお洒落に決めて出かけようと話していたので、写真のようなイブニングドレスでのいでたち。松阪会長、宮崎委員長にエスコートをお願いし、お二方ともタキシードでエスコートして下さった。本当に感謝です。

平成１０年に入会しずいぶんおさぼりしてしまったが、卒業となると寂しい。知り合いのいない浜松で最初に入った異業種交流会。本当にありがうございました。

２２日は大学院の学位授与式卒業式で忙しい。ピンクの江戸小紋で出席。春だからどちらも桜色を意識。

遠州綿紬帯（半襟も）＆コーデュロイ着物、ALL遠州コーディネート

遠州綿紬で作り帯（二部式帯） 1/26

ぬくもり工房の遠州綿紬で作り帯（二部式帯）を作った。

用尺小幅（腹巻部160cm＆お太鼓部250cm）、その他接着芯、ひも。材料費2300円程度。裏を別布リバーシブルにしても洒落ているが、今回は急いで簡単に作りたかったので表裏同柄で。

遠州綿紬、ぬくもり工房で購入 1/26

近々収録の仕事がある。遠州地方のコール天（コーデュロイ）の着物、遠州綿紬の帯と半襟で決めようと思っている。そこで遠州綿紬をぬくもり工房の事務所へ買いに行った。

やっぱり味があっていいね。

●ぬくもり工房
http://www.rakuten.co.jp/nukunuku/
http://nukumori.hamazo.tv/

加湿器購入、湯沸しポットじゃないよ 1/19

昼食を食べに出たついでに、早速加湿器を購入し、事務所にセット。いろいろあったがやはり原理がシンプルなスチーム式(蒸気式)加湿器にした。やかんの蒸気仕様だ。写真の通り見たまんま、湯沸かしポットみたいだ。メーカーも象印。

ヤマダ電機で12,800円（ポイント使って10,000円位）。14畳位までということで丁度事務所のメインの部屋の広さ位。

写真右は湯沸しポット、左加湿器。

インフルエンザ注意報、湿度対策 1/18

都内の病院でインフルエンザに集団感染し死者も出ている。高齢者の方が犠牲になったようで冥福をお祈りする。インフルエンザの予防接種済み、タミフルも投与したにもかかわらずのこの状況、私たちも油断ならない。今朝TVアナンサーも風邪で声が出ないようだった。注意しないと。

夏であっても気管支炎になったりと気管系が弱いので、予防接種は受けた。でも事故のあった病院（病院の湿度は15％だったらしい。50％以上が望ましい）と同様湿気対策は全くしていない。

加湿器を早速購入しよう。

私はストーブの上のやかんからの湯気がタイプなので、蒸気式にしよう。他に気化式、水噴霧式があるらしい。

富士山は本日も日本晴れ 1/17

浜松へ帰る新幹線の車中。またまた富士山が目の前に。

こだまは疲れる。

富士山は日本晴れ、車窓より 1/16

幕張に向かう新幹線の窓からの富士山。

見慣れている静岡県人の私でも、やっぱり〜富士はニッポン一の山〜とその美しさ、雄大さに感動する。

ただいつも残念に思う、こんなところにわざわざ製紙工場群作らなくても良かったのに。景観台無し。いつから都市のデザイン政策が無くなってしまったのか。江戸の街は、軒を揃えたそれは美しい街並みだったそうな。富士山に煙突、白煙モクモクはないだろう。大事な日本の資源である富士山を粗末にし過ぎ。

懐かしい方からの温かいメールに感謝 1/8

とても懐かしい方からメールをいただいた。このブログを見て下さったのだ。

ITコーディネータになりたての頃、活動の支援をして下さった方で、その頃の仲間やその方々のおかげで曲がりなりにも今ITコーディネータの活動ができている。私にとっては大きく道を開いて下さった方だ。感謝してもし尽くせない。

お目にかかる機会がめっきり減ってしまったが、変わらない温かさ。「人間自分の力なんて知れていて、周囲の方々に活かされている」ということに再度感謝した夜でした。

箱根駅伝ＴＶ観戦 1/3

昨年年末年始は肺炎で寝込んでいたため全く動けず初めて箱根駅伝を見て、結構楽しめた。今日は復路を観戦。生で見てみたい・・・

初詣お千代保稲荷＋なばなの里 1/2

初詣ではいつも岐阜海津市のお千代保稲荷。いつも通玉家（一番の繁盛店）で串カツを食べ、参拝する。参拝では、絶対お願いはしない。これまでの御礼と決意表明のみ。そしてお願いは周りの方々との共栄共存のみ。

帰りになばなの里による。食農3級の三重なばな関連？長島スパーランドが経営していており丁度イルミネーションが施され、人で賑わっていた。入村料1000円＋買い物券1000円計2000円高いなあと最初思ったが、なかなか楽しめた。

父の寿司 1/1

父が腕を奮って寿司を握ってくれた。木村家では魚をさばくのと、寿司を握るのは父の仕事だ。ミナミマグロ、ブリなどが並んでいる。老体に鞭打って頑張ってくれたんだろうな。この年になっても優しい娘になれていないが、本当は感謝。

特大桶は、桶職人だった祖母の姉の夫が作ってくれたもの。

体調不良、またもや・・・ 12/30

朝起きたら血痰が出た。ちょっと胸が痛い気もする。関節も痛い感じ。咳は出ていないが昨年の年末年始肺炎で寝込んでいた悪夢が蘇った。夜食事の約束があったが大事をとって早々にお断りし、明日予定していた焼津の妹宅へ早めに移動する。うがい、マスク、手洗い徹底。夏も気管支炎で寝込んでいたし、突然声も出なくなったし用心、用心。

年末特番クイズ番組で脳トレ 12/29

年末年始は特番ばかり。お笑いやクイズが多い。最近人の名前や言葉が出てこなかったり、脳が老化している。簡単なものを沢山考えるのが脳の活性化に繋がるらしい。クイズ番組でちょいと頭をもむか。

事務所大掃除、捨てる 12/29

今日は事務所の私の机周りの大掃除をしている。各種書類で溢れている。思いきって不要なものは捨てる決心をしたが、内容を確認して振り分けていると全然終わらない。

もうここ2年、いや1年触ってもいないものは廃棄としよう。でもなあんかとっておくと役に立ちそうなのもあるんだよな。知人が全部スキャナで拾ってたけど、面倒そうだし・・・

エコ！？、レンジゆたんぽで頭寒足熱 12/25

頭が温まるとボーッとして頭が回らないので、仕事中も極力エアコンはつけない。会社の中でフィールドコートをいつも着ている。これまで重宝していたのが、貼るタイプのカイロだったが、ゴミが大量に出るし環境に優しくない。そこで今年から大活躍なのが、レンジゆたんぽ。冷めたらチン、繰り返し使えて、柔らかい。足を乗せるとポカポカ。仕事の生産性もアップ！

有機野菜「もったいない食堂」 12/10晩

このセットのドリンク飲み放題、コーヒーゼリーがついて1000円ぽっきり。味も薄くて素材の美味しさを引き立てている。

熊本城へランニングしようと出かけたら、あった！「もったいない食堂」。夕ご飯を健康的に食べようとインターネットで「熊本　オーガニック　レストラン」で検索した結果でた、「ティア」という地元熊本では有名なレストランの系列だ。

「ティア」は「大地のテーブル」、「はーべすと」のようにバイキング形式のようだが、「もったいない食堂」は定食スタイルだ。

土に命と愛ありて　ティア
http://www.sunsky.co.jp/tia/

熊本ラーメンの名店「黒亭」12/10昼

チャーシュー麺820円。

10年以上前に熊本に住んでいたときには一度も来たことなかった。当時はとんこつラーメンを殆ど食べたことがなく、店の前まで来て動物のにおいにうっとなって帰った記憶がある。しかし昨年訪熊した際、はじめて食べたら美味しかった。そこでまたまた市電に乗って出かけて行った。

そしてせっかくだからということで、チャーシュー麺を頼んだ。結果美味しかったが、やっぱり普通のラーメンの方がより美味しい気がする。

12時前には既に行列ができていた。早めにいってよかった。

黒亭
http://kokutei.com/

パン嫌いを虜にするパンや 4/15

私はパンが嫌いで、朝ご飯にパンなんてとんでもない！と思っていた。実際評判のパンやと言っても美味しかったためしがあまりない（浜松でも都内でも）。でも最近私の朝ご飯はパンが常食だ。早朝5:30位から開店している、鴨江のバゲットという店。若い夫婦がやっていて、いい材料で奇をてらうことなく基本に忠実に食べ物つくると美味しいんだなって本当に思う。特にお気に入りは、ツインクリーム（パイ生地、メイプルシロップとクリームのW）とツナポテトフランス（おいももゴロゴロ入ってる）。

いっつも賑わっていいタイミングでいかないと欲しいパンが手に入らない。

http://www.at-s.com/bin/guru/GURU0040.asp?yid=E643282070

春なのに風邪、外には出れん 4/11

春というのに部屋の中でこんな真冬の格好。先日薄着でゴロゴロしていて風邪をひいてしまったようだ。昨日は寒気がして、今日は頭が痛い。昨夕状況を打破するために、岩盤浴に行ったがそれもよくなかったのか。

今週は全く走れていない。

でも会社に朝早く来て1～2時間の勉強を始めている。仏教塾で神主兼NHKアナウンサーの宮田修氏のお話を伺った際、神主の勉強を毎朝2時間継続してやっていたとおっしゃｔたからだ。そして広辞苑は凄い、使える！というお話もいただいていたので、電子辞書を選定する際も広辞苑第六版最新版が入っているものを選んだ。これまた滅茶苦茶重宝している。広辞苑もいいし、電子辞書もいい！

しゃあないから今日は養生することにした。

スカイプ用Webカメラテスト 4/3

スカイプ用Webカメラをとりつけテスト。結構ちゃんと映ってるね。

2008年度はじまる！4/1

今日から新年度、気持ち新たに仕事に向かおう！

☆今年度の個人的な学習テーマは☆

①大学院を卒業する（実は静岡大学大学院生。仕事が忙しくて休んでいたが今年在籍できるタイムリミット。やっぱり修士論文書いて卒業頑張ってみよ、情報学研究科は浜松にある）★★★

②法律の勉強をする（毎年新分野の勉強に着手するようにしているが、今年度は法律）★★★

③仏教を継続する（昨年から始めた仏教の勉強をできる範囲で続ける。今年はプライマリではない）★

☆今年度の個人的な運動テーマは☆

○どんなにゆっくりでもフルマラソン完走（完歩でもいい）

息切れしないように、無理のない範囲で無理して頑張るぞ～！！！

電子辞書は便利なのだ 3/31

ある方から薦められて２月末に電子辞書を購入した。CASIOのXD-SP6600。オープン価格で、実売25000円～30000円台はじめ。ネットで探して25000円で入手。

新しい「広辞苑　第六版」に始まって、漢字辞典、英語関係、経済・ビジネス用語など、100辞書が登録されている。またカードでコンテンツを追加できる。｢法律用語がよくわかる辞典｣を追加した。

これまで読み方や、意味がよくわからなくても結構やりすごしていたが、確認するようになった。読めない漢字は手書き入力で簡単。「模範六法2008」のコンテンツが出たらすぐに追加購入する予定。とくかく便利で軽い。

カラーは赤、エレコムの革カバーも買った。見た目も大事http://casio.jp/exword/products/XD-SP6600/

随分おさぼりしちゃった 3/31

約2月書き込みをおさぼりしてしまいました。

冬眠醒め、春だし

そろそろ復活するかな・・・・・・

遠州縞PJ in 東京ギフトショー 2/8

ビッグサイトで開催されている、東京ギフトショーに足を運んだ。遠州縞をひっさげて大高旭君が出展いるからだ。かっこいいね～旭君。遠州綿紬のジャケットが様になってる。がんばれよ。君自身が広告塔なんだから、もう少し身体を鍛えたほうがいいね。

寿司＆寿司、生ものが苦手に・・ 1/30

私は生ものが好きで、魚介の刺身以外にも、鶏や獣（牛、馬、鹿etc）の刺身も食らう。ガツ＝内臓系も好んで食べる。レバ刺も大好きだが、一番好きなのは心臓刺。ステーキは勿論レアレア。

昼回転寿司で3皿しか食べれず気持ち悪くなっていたが、夜も寿司だった。この勉強会の初日はだいたい寿司が出ることを忘れていた。残すのは行儀が悪いので残さず全部食べた。8貫くらいあった。ネタも新鮮なのにやっぱり気持ち悪い。小食になったんじゃなくって、どうも生が駄目みたい。抵抗力弱っているのかな。

おいもやさん興伸のスイーツ、美味しい 1/25

いつも気になっていた駒形どぜうの向かいの大学いもやさん。友達のお土産何しようと浅草寺に向かって思っていたら、「りんごの中に芋」が詰まってる。これだ！と友達の分と自分の分、「スイートポテト」と併せて２セット買ってしまった。

昼ごはんに食べたが（全部ペロっと食べちゃった）、特にスイートポテトが美味しい。今まであんまりスイートポテト好きじゃなかったけど、はまりそう。滑らかでクリーミー。

おいもやさん興伸（創業130年）
http://www.oimoyasan.com/

ちゃんこ鍋 肉やの正直な食堂で 1/22

蔵前にいる時のお気に入りの食堂が、「肉屋の正直な食堂」
http://www.e-808.com/nikuya/
野菜タップリの一人鍋が食べれる。いつもは、『肉と野菜のたっぷり鍋　豚肉（800円）』だが、今夜は季節限定『ちゃんこ鍋（850円）』。鶏もも肉と、野菜たっぷり。外食での野菜不足を補える。ご飯少なめお願いしたけど、盛りがすごい、半分以上残しちゃった（お百姓さん御免なさい）。向かいに座った男の子が大盛り三杯お替りしてた。凄いな～。

カウンターだけの店、女性客も多い。やっぱり野菜不足解消なんだろうな。

横綱は憎らしいほど強くなくっちゃ 1/18

朝青龍で注目されている大相撲初場所、夕方ちょっと時間が空いた。両国国技館の徒歩圏内にいるし、中入が始まる頃ちょっと行ってみた。以前行ったのが日曜日で満員御礼だったが今日は結構空席があった。二階席はガランガラン。年配者ばかり。国技とか言ってるなら、しかも文部科学省が管轄なら、東京にくる修学旅行の標準プログラムに最低相撲と歌舞伎は入れるべし。触れるきっかけがないと一生ご縁がない。

私は朝青龍を応援に行った。勿論勝ったが、もっと憎憎しく圧倒的に強くなければ駄目だよ。横綱は！（写真は朝青龍の土俵入り）

ハイキング仲間と新年会 in 海賀荘 1/15

いつものハイキング仲間と新年会（左からSさん、梅ちゃん、カッサ）。弁天島の海賀荘にて。伊勢海老の刺身、金目鯛の煮付け、ゆで蟹、刺身盛り合わせ、その他もろもろ大満足のメニューで6000円（酒別）、安い。お泊りでも朝食ついて11000円、露天風呂も完備。今度はお泊りやろうという話に。
http://www.kaigasou.com/

肝心の次回ハイキングは、3月に予定。このメンバーは大先輩ばかりだけど本当に気兼ねない仲間。

年末年始は風邪でダウン、厄落としは済？ 1/4

年末から風邪をひき、こじらせて肺炎に、ただ寝て過ごすだけの年末年始。予定していた大晦日り長良川宿泊（年一回の親孝行）＆長良川元旦マラソンもキャンセル、急遽浜名湖ロイヤルホテルで両親と過ごすことに。写真は弁天島の初日なのだ。

冗談で仕事が休みになると体調崩すなんて言ってたのが本当に。寝正月なんでがっかり。死んだように寝た。でも始めて箱根駅伝を見た。来年は箱根で年始を過ごすなかななんて。

4日仕事始めは毎年挨拶回りに行くのだが、今回はまだ咳き込むから行けないな（感染しちゃう）。また後日フォローしよう。

辛味噌ラーメン（激辛）、具合が・・・ 12/19

週末にレースあるし炭水化物食べるモードに。そこで山岡家で辛味噌ラーメンの激辛（いつもは大辛）、脂少な目を注文。辛いのは大好きで結構いけるが、さすが激辛、胃が熱くなる、そのうち腸が、内臓が熱い。ガゼガザ荒れている感じ。小辛、中辛、大辛、激辛と四段階あるが、大辛くらいが一番美味しく食べれる辛さかも。

スワニー ウォーキングバックが来た 12/19

7年ほど前に4000円弱で購入したキャリーバック、特に車輪が安定し丈夫でかなり重宝していたのが、東京へ、全国への移動で超酷使、痛みが激しく買おう買おうと思いつつそのままに。いよいよ購入した。購入したのはスワニーのウォーキングバック（ビジネス仕様のコメルツォ-IM、Sサイズ19ℓ、国内線持込可サイズ）、手押しの力が非常に軽くて済む4輪、しかも疲れた時に椅子に変身、座れる優れもの？だ。障害者の経営者が楽に荷物を運べるよう開発したという商品だ。ＩＴコーディネータ仲間が持っていて欲しくなった。金額は約2万円。
http://www.swany.co.jp/
http://www.swany.co.jp/wb/goods/business/index.html

最近だいたい3泊以上の出張の際には、ハードのスーツケースに荷物を詰め込み、宿に送ってしまい、必要なものだけソフトキャリーで持ち込むパターンが定着している。帰りもスーツケースを宿から会社に送る。10年ちょっと前に飼ったスーツケースもこの過酷な使用に耐えられず最近壊れてしまい、購入。こちらはダンボール箱代わりなので丈夫で安いものを。

浜丁で忘年会、先輩諸氏と 12/18

18時過ぎに某所に集合して歓談の後忘年会へ。苦戦と言われる中心市街地で成功している先輩経営者I氏、元大学学長S氏、支援機関K氏。お三方とも各々以前よりご縁の深い方だが、異色の顔合わせ。農業政策、森林政策、文化論に至り盛り上がった。場所はいつもの浜丁。今日はあら大根が絶品だった。お世辞にも綺麗とは言えないカウンターの小さな店だがすごく美味しい。I氏のしまだ。東京からみえたN氏も以前お連れし、喜ばれた。

ビールを小さなコップ1杯のみ。お酒は極力飲まない。他の2人は焼酎や日本酒を飲んでいたがI氏も自動車なので飲まない。しかも彼は自宅に戻ってから毎晩１時間ウォーキングをしている。足に各1kgの錘をつけて。とてもストイックな方。私より20歳位年上だが一片の贅肉もない。時間とコースを伺ったから今度Runで合流してみよっと。

忘年会なので出かける前ちょいと走ろうと佐鳴湖へ。15分ほど走ったが午前中少々疲れることをしたのでグッタリ、無理しない、45分歩いて今日は終了。

アキバでまた鯛ラーメン＆久々ドーミー 12/15

ドーミーイン秋葉原に久しぶりに宿泊。大浴場はやっぱり気持ちいい。走ろうと思ったが体調があまりよくない。先週からなあんか疲労感がある。風邪のひき始めみたいな感じ。ランニング道具一式持ってきたけど無理しない。朝食付だけど、食欲も無くてソイジョイで済ます。

そうは言っても元気に仕事へ！『利害関係者達を意識したシステムコンサルティング養成講座』最終回。最後に自分戦略を発表！夫々が深い自らの気づきをプレゼン。

昼はまた鯛ラーメンの店。温かいものを食べた方がいい。玉子乗せ鯛ラーメンを食す。魚の風味でさっぱりしてまあまあかな。ワンタンも入ってた。

やっぱり両国、相撲甚句 12/10

ケース研修第3期が始まり、１日目。同じ建物の別コースの稲垣組と合流して両国駅前の居酒屋華の舞へ。真ん中に土俵があり相撲甚句を聴くことができた。外国人は喜ぶだろうな。おひねりを渡すなどして私も楽しめた。戻ったら走るつもりで意思堅く飲酒せず、豆腐などを中心に食す。が、外に出たら川辺は真っ暗でやっぱり危ないからやめ・・・

ケース受講者は33名、多彩で明るいメンバーだ。初日チームビルディングはOK！

お千代保稲荷参拝 12/4

本来なら月末に参拝するものだが、出かけられなかった。夜思い立ってお千代保稲荷に参拝に出かけた。岐阜県海津市、旧平田町。高速で飛ばす。週末タイムリーに中日新聞の日曜版に神社信仰についての特集が組まれていた。お稲荷さん＝商売繁盛と単純な理解だったが、特集記事によると、

稲荷信仰、稲荷神社は全国2944社、穀物の神、諸産業、「宇迦之御魂神（うかのみたま）」を祭っている。神の使い（神使）の狐でなじみが深い。渡来人の秦氏の私祀とされる。東寺の鎮守となったことや農村の民俗信仰と結びつき広まった。と

大阪天満橋商店街の猥雑的魅力 12/1

大阪の天満（てんま）研修センターにて『プロジェクト・ファシリテーション～支援型リーダーシップ～』。昼食を天満橋商店街で食べる。天満橋商店街は日本一長い商店街。また幅も狭いので歩きながら両側の店が覗ける。商店街というより市場の乗りだ。朝っぱらから立ち飲みをやっていて超ヘビーな街、超下町。猥雑さは人を魅せる。

明日は奈良大仏マラソンなので炭水化物ガッツリ。ラーメン＆チャーハンセット。醤油ラーメンなのに薄口醤油なので塩ラーメンみたいな色。東海園という老舗らしい。案外美味しかった。

色不異空 空不異色 色即是空 空即是色

夜、ライティングされた高台寺は非常に趣がある。北政所ねね（高台院）が、秀吉の菩提を弔うため開創した寺だ。何より鏡面にような臥龍池に映る紅や黄色の木々。息を呑む美しさ。実物の木か、はたまた映った美しい姿か、本質はいづこに？。”どちらでおますか”。
色不異空。空不異色。色即是空。空即是色。小堀遠州の作。
http://www.kodaiji.com/

「金聲堂」で『天台宗の教義』、『天台常用聲明』、『天台護身経典』を購入。「京都井筒（法衣店）」で黒作務衣（綿が無かったのでテトロン素材、女性M）、半襦袢、朱扇を購入。

来年11月に上海マラソンに行くぞ 11/24

品川駅ホームで妹＆姪っ子と待ち合わせ、成田エクスプレスで成田空港へ。4月の上旬にもこの場所に立ち見送りに来ていた。今回は満面の笑顔で送り出すことができた。他人とは違い、家族には特別な想いや期待がある、それゆえあるがままを受け入れられない時がある。でもただ元気なだけでいい、その姿を確認できるだけでいいと本当に思った。

写真の遠くで妹が手続きをしている姿が小さく見える。私のあげた東京マラソン2007のasicsのシューズ、ウインドブレーカ、中綿入りスポーツジャケットを着ている。また今年度中に帰国するらしいが、来年11月に上海マラソン（ハーフ制限時間3時間）に出場することにしたので、私も上海に行く。http://www.sh-marathon.com/

秋葉原はラーメンやが多いかな 11/23

先週に続き、今日も一日秋葉原で仕事。タビオをモデルにしたケーススタディから、経営戦略～ＩＴ経営企画の流れとステークホルダーマネジマントを学んでいただくもの。日経コンピュータの記事でもタビオの戦略を書かせていただいたが（10/1号）、SMCではなく利害関係者の互恵関係をテーマとした。

昼食で外に出たが、祝日のせいかあまり店をやっていない。ラーメンやへ。黒玉全部のせラーメン1100円。チャーシュー、ワンタン、そして半熟卵2ケ。朝もゆで卵を2ケ食べた。卵食べすぎ。

体調不良増しているよう。今日も温かくして早く寝よう。つくばは無理せずマイペースで行こ。

日本平動物園てこんなんだったかな 11/20

昨日夕方妹達と品川で待ち合わせし一緒に焼津へ。20日は妹＆姪っ子Day。一緒に日本平動物園に出かけた。子供の頃来たきりで久しぶりだったが、思っていたよりずっと小さかった。きっと姪っ子には大きく感じるんだろうな。

東京の人の方が公共の場で席を譲る 11/19

品川のお客様で仕事。その社長、役員と昼食会も。

終了後妹達と品川駅で待ち合わせて、焼津へ。静岡から焼津へ移動する電車、非常に込んでいて姪っ子が人込みに紛れて危なかった。東京の人のほうが席を譲ってくれる人が多いように思う。私の二十代の知人は、空いていても優先席には絶対座らない。

逆に早い時間なのに酔っ払ったおやじが姪っ子にちょっかいだして、注意したくらいだ。

妹＆姪っ子と焼津でまぐろ三色丼 11/16

中国にいる妹＆姪っ子が焼津に来ていたので、東京出張の寄り道で途中下車した。やっぱり焼津といえばまぐろでしょ。港の中の施設で、まぐろの三色丼を食した。その他、たち魚天丼、上刺身定食などをそれぞれ注文した。そして、新幹線で隅田川の近くへ。妹の顔が見れて嬉しかった。

暗くなったけど夜軽く歩道をRunしよ。熊本なんだかんだ結構歩いたり、運動したけど鈍ってる。明日は一日秋葉原で仕事、終了後茂原へ仏教塾（専門課程天台宗）に合流。明日の朝も早起き隅田川Run。

またまた思い込みで失敗 11/15

中部国際空港（セントレア）ができ、これまでの名古屋小牧空港が無くなってしまったと思い込んでいた。帰りの飛行機、気付かなかったが、名古屋小牧空港行きを買ってしまっていた。予約のメールには確かに×「名古屋中部」ではなく、○「名古屋小牧」と書いてある。セントレアから浜松直通バスで帰ろうと思っていたのに。バス乗り場に自動車置いてあるのに。

しょうがない名古屋小牧空港から、バスで30程度名古屋駅へ、そして新幹線で浜松へ。そして自動車を浜松西インターまでとりに行った。

また思い込みによる失敗。頭が固くなってるから本当に気をつけよう。（以前から何も変わらないという人も多いが。）

過ぎたるは及ばざるが如し 11/15

最近ネットで低周波治療器を購入した。出張で移動が多いのと、Runで疲れた筋肉をほぐそうという狙いだ。今回も熊本出張にも持っていった。宿は温泉、その上マサージしたらさぞかし癒されるだろうと。が、気持ちよくてつい「強め」にしがち。凝ってもいないのに、凝ってしまう。「強さ」「やりすぎ」気をつけよう。

朝45分程度Walk。

阿蘇中岳火口、快晴ガスなし 11/14

雲ひとつ無い快晴で、中岳火山ガスOKということだったので、火口に出掛けた。阿蘇が霧無く、ガスもOKなんていうのは滅多無い。熊本空港自体、霧で着陸出来ずに、福岡空港に着陸するケースも結構ある。今回見た阿蘇は、これまでも中で最も美しく、最も雄大だ。

朝50分ほど、阿蘇の山々を眺めながら散歩する。

十数年ぶりの熊本、懐かしかあ～ 11/13

十数年ぶりに仕事で熊本に出かけた。三年ほど住んでいた街だ。空港から降りて、取り付け道路で市街へ。この急な坂を毎日、自転車かRunで通っていたなんて信じられない。水前寺公園の近くの国府からテクノポリス団地まで約17km。元気だったなあ。

こんなにしっとりした街だったっけ？住んでいた時には全然気付かなかった感覚を感じた。

お千代保稲荷参拝＆下見 11/11

朝一で岐阜のお千代保稲荷に参拝に出かけた。早いのでまだ人は出ていない。定番コース、玉家で串カツを頂く。どこの店より清潔で、いつもどこの店より賑わっている。串カツ、串ドテ80円/1本。

参拝後長良川の堤防沿いの道を上がって、金華山、長良川温泉に向かう。年末年始の下見。大晦日両親を連れて長良川温泉に行く、そして私は元旦マラソンの予定だ。長良川畔の高橋尚子ロードを走るコースだが、10kmは5kmコース2周するコース。つまんないなあ。http://www.runnet.jp/runtes/detail.php?ses_competition_id=6133&ses_event_type_id=6069

それにしても、長良川西岸を上がっていったら、支流に行ってしまった。東岸でないと駄目みたい。

ボケてる？思い込みが強い？ 11/10

合宿終了後、幕張セミナーハウスから、茂原へ急ぎ出かけた・・・ら大変だった。仏教塾の専門課程（天台宗を選択）の11月勉強会、10、11日とずっと勘違いし、スケジュールにも記載。「合宿で途中からの参加だけど、前々から言ってた天台宗の勉強行くんだよ～！」とJUAS事務局C氏に自慢げかつ楽しげに案内を見せたら、「、、、、17日って書いてあるよ」、「えっ・・・・・」。良かった気付いて。Ｃ氏ありがとう。一週間ずれているじゃん。合宿終了後、受講生、事務局と三崎港で昼食を一緒に食べて、浜松帰る。

風邪の時の食事 11/7

風邪の時には　「いつもに比べて食欲がない」ことが多いのですが　だからといって食べないのではなかなか回復しません。 風邪を引いてしまったら　免疫力を上げて風邪に打ち勝つことが大事で　そのためには　すぐエネルギーになる炭水化物・糖質と　代謝を高める蛋白質をたっぷり摂ることが必要です。このとき　働きを手伝うビタミンＢ群を一緒に摂ることも忘れずに！ また　ビタミンＣには　白血球の働きを高めて免疫力を高める働きがあります。 風邪の時は　通常の所要量より多く　１００～２００mgくらいのビタミンＣを摂ることが望ましくなります。★以上引用

http://www2.neweb.ne.jp/wc/hooko/KAZE.HTML

味噌ちゃんこ（キャベツたっぷり、牛蒡、春菊、豚肉、鶏肉、つみれ、豆腐、汁は飲まず）、青物の胡麻和、茶碗蒸し、漬物、ご飯。ちゃんこ定食は風邪の特効薬かも。炭水化物・糖質、蛋白質、ビタミンＢ群で温かいもの。あとはみかんで　ビタミンＣ完璧。

★風邪の時の食事など対応策★
http://ds.cc.yamaguchi-u.ac.jp/~hoken/04syokuseikatu/byoukinosyokuji/kaze.html

二日酔いだと思ったら風邪だった 11/5

金曜日の深酒で体がしんどいと思ったら、風邪だった。そういえば日曜日走っているとき、鼻水がツーッと落ちてきて何度も拭っていた。関節が痛かった。

午前中浜松で打合せ、午後東京に移動。秋葉原で打合せ、懇親会を済ませ（勿論二次会は行かない）、早めに眠りについた。

6日はまる一日秋葉原で、中小企業のＩＴ実態調査とSaaS＆ASPに関する勉強会。最近全然別案件だけど秋葉原に縁があるなあ。

外食は高炭水化物、高脂質、工夫を 11/4

出張で外食をすると高炭水化物、高脂質の傾向になる。量も多い。低炭水化物、低脂質、高タンパク、少量の食事を心がけたい。候補としては、『すき家』の牛丼Lightと『まぐろ市場』のばくだん丼。最近駅にお洒落なスープ専門店も増えているが、汁系は塩分強く×。ＧＩ値の低い蕎麦も汁飲むのは×。和食は一見ヘルシーだがこれまた塩分が非常に高いので△要注意。後は中華料理店で野菜炒め定食を頼んで、ご飯を少なくを依頼。または単品で注文。

『すき家』牛丼Light★★★★★。米無し。ご飯の代わりに冷奴（豆腐）、レタスの上に牛肉が乗っている。高タンパク、ゼロに近い炭水化物、低脂質。340Kcal。紅ショウガたっぷりで。
最近の常宿や立ち回り先に近い『すきや』一覧。蔵前駅前、虎ノ門一丁目、虎ノ門二丁目、品川東。

『まぐろ市場』のばくだん丼★★★。618kcal。まぐろ、納豆、卵、オクラ、イカ、たくあん。高タンパク、低脂質、ご飯少な目にお願いして炭水化物を押さえる。わさびを醤油で溶いてかける。『まぐろ市場』は店舗少ない。行くとしたら人形町、新橋銀座口かな。

運転初心者に戻った感じ、恐る恐る 11/4

ここ数ヶ月のブランクのせいか、元々センスないのか、今日運転していて冷っとする場面があった。気をつけよ。でも慣れてないので制限速度はかなり守っている。渋滞が後ろに出来ようが、そんなの関係ねぇ～

自動車は今後プレミアがつく？くらい希少価値のある（売れていないとも言う）スバルR1。私としては塊感のあるデザインがとっても気に入って買った。オプションでハンドルや椅子等の内装を革張りにしている。他にもいくつかオプションを。かなり狭いし（実質一人乗りだな、荷物は全然乗らない）、視界も悪いし実用的とはお世辞にも言えない。かなり小さいので以前乗っていたミニバンに比べれば全然運転はしやすい。燃費はいいからエコ社会に貢献している。東京電力でR1の電気自動車も動いている。次はR1の電気自動車でもいいな。購入時選択肢としてSmartとコペンも考えたが、今日Smartの隣に駐車してR1で良かったと思った。

これでクリスマスは富士スピードウエイへ。コース走るのはヒトだけど。
富士マラソンフェスタ2007
http://www.runnet.jp/runtes/detail.php?ses_competition_id=5510&ses_event_type_id=5544

疲労困憊 11/3

昨晩の深酒が祟ってしんどかった。秋葉原で一日中仕事、死ぬかと思った。こんな時だから食事はしっかり摂った。明日は佐鳴湖でRunしよ。90分のLSDやってみよ。

銀座＆赤坂 お肌ぴちぴち鍋 11/2

夜食事会の約束があり、銀座に出かけた。地鶏料理の店。軍鶏の刺身（モモ＆砂肝）、水炊き・・・etc。コラーゲンたっぷり「お肌ぴちぴち鍋」ということでC嬢が予約してくれた。水炊きは白濁したスープで、鍋に火を入れるときお姉さんがコラーゲン＝「にこごり」の塊を入れていた。効きそう。Ｃ氏は一週間以上固形物を殆ど食べていない、体重7～8kg減らしい。ちょっと心配だ。スープとお酒を飲んでいた。

具合の悪いＣ氏を電車に乗せ、Ｍ氏Ｃ嬢と赤坂へ。途中酔っ払ったＭ氏が電車の中で知らないスペイン人の男性をナンパ。なぜか４人で二次会へ・・・・私はすぐに帰った。

どうだろう、今朝のお肌は？

地鶏水炊き・有機野菜 酉十郎　銀座5丁目ニューメルサ店
http://r.gnavi.co.jp/a331604/

蕎麦屋の出前状態を脱出できるか 11/2

蕎麦屋の出前状態が続いている。

今日朝一で一本原稿をあげた。一昨日の朝一もケーススタディのDRAFTを一本あげた。これは方向性の確認も取れていないので、粗くで良しという自己判断。やっぱりいろんな意見が出て、細かくやらなくて良かった。手戻りが多くなる。

まだまだあるけど、なんか気が乗らないと駄目なんだな。特に新しいものを制作するのは。で、気分転換にRun。なんだけどここ2,3日朝方原稿書きなんかやって精根尽き果て気味。Runできない、気分変わらずはかどらず、なんて悪循環にならないように気をつけよう。美容にも悪いし。

今週は月：佐鳴湖一周LSDRun50分、火：朝ちょいRun(2km弱)・夜ちょいRun（2km弱）＆たっぷりWalk約70分、水：なし、でも色々動いたり歩いたりて疲労困憊、木：Walk30分。運動量が足らないな。今日は午後一打合の後夜まで時間あるから軽く隅田川テラスRun、明日の朝も軽く隅田川テラスRun、日曜日はたっぷり浜松でRunにしよ。

夜は「お肌ピチピチ鍋」を楽しみに・・・・

DSをドレスアップ＆ブラウザ購入 11/1

有楽町のイタリアンでランチミーティング。隣のビックカメラでその方がＤＳ＆文学全集を購入するというのでお付き合いした。私もついでにＤＳのドレスアップシールを購入した。手垢？指紋？だらけで小汚かったので、これで少しは誤魔化せるだろう。

また以前より買おうと思っていた、ブラウザを購入。これで無線LANでネットに接続したりメールの送受信が可能。YahooBBモバイルやフリースポットが便利に使える。マックの殆どの店舗で利用可能。

浅草橋から宿まで結構歩いた。雨が・・・・・夕方走れないかな

プリンスホテルのお庭、都会の森 11/1

朝食をプリンスホテルで食べた。パワーブレックファーストミーティング。プリンスホテルの中庭は静かでいいね。外国のお客様が多かった。

携帯電話機種交換 10/29

もうボロボロなので携帯電話の機種を変えた。ワンセグもついていて、さっそく試したら画面鮮明、音声明瞭で驚いた。見たのはNHKの国会中継の守屋氏証人喚問。電話、デジカメ、ＴＶ、ラジオ、PC機能、お財布機能、etcこんな高機能なのに5000円以下で機種交換できた。

デザイナーものでデザインはいいが、ユーザビリティがいまいち。直感的に操作できずらく、メニューが一覧性がなく、深堀りしていかないと何をやっていいかわからない。早く慣れよ。

http://www.au.kddi.com/seihin/kinobetsu/seihin/media_skin/index.html

DS文学全集『こころ』 10/27

高松から浜松の帰路で途中までだった、夏目漱石の『こころ』を読み終えた。

思春期に読んだ時は感傷的に読んでいたが、今回は「先生」をわが身に重ね、振り返りながら読んでいた。私自身、若い頃は”べき”という感覚が強く、自分にも他人にも非常に厳しかった。哲学、美学を持っている、ストイックであると言えなくもないが、堅く、そして閉じていた。

また、いい言い方をすれば繊細で壊れやすく（本当は臆病）、破片で他人を傷つけた。そしてものごとに執着した。

今は、以前に比すれば柔軟で、強く、自由だ。自分にも他人にも寛容になった。最近ある人から『たおやか』という表現をいただいき嬉しく思ったものだ。が、反面いい意味でも悪い意味でも「いい加減」になった。

正統派のカレーうどんとは、10/27

最近ススタッフに指摘され驚いたことがある。私の思っていた（作る）カレーうどんは、デファクトスタンダードなカレーうどんではないと。しかし私は納得してなかった。

★一般的なカレーうどんは、カレールーをダシで溶いて片栗粉でとろみをつけたものらしい。具は肉や玉ねぎで殆ど入っていない。←私に言わせれば亜流

★私のカレーうどんは、ダシは少々、その上に普通の具沢山のカレーをそのまま乗せるものだ。生卵を乗っければ完璧！←私に言わせれば正統派

写真は高松駅で食べたカレーうどん(写真、800円)。海老天が乗っているのを除けば私のカレーうどんと全く一緒だ。「はなまる」うどんも私と一緒。本場讃岐うどんはそうならやっぱり私のが正統派。

はじめての四国、瀬戸大橋で高松へ 10/26

高松での仕事のため午後から向かう。瀬戸大橋を通って高松へ。岡山からマリンライナーの乗る。指定席を取ったが、二階建ての下、帰りはグリーンにしよ。

高松は日本一の商店街だそうだ。アーケードが長く続き、縦横無尽に伸びている。驚いたのはアーケード内に木が植えられていた。

1900～ＩＴＣかがわの皆さんが懇親会の席を用意して下さり、参加させていただく。東京の15日間のケース研修の受講だった村井さんが高松の転勤になっており、久しぶりにお目にかかる。 

甲府へ、DSは使える 10/22

明日は甲府で仕事。夕方からDS文学全集で遊読しながら移動。小泉八雲（ラフカディオ・ハーン）の『耳無芳一の話』。は読み終えて、夏目漱石の『こころ』も三分の一弱読んだ。これまで移動中に本を読むのは結構辛かった、移動中じゃなくても読書は辛くなっていた。DSで理由が判明した。字が小さいのはもう読めない！のだ。DSは画面は明るく、字も大きく出来る。ゲームは全くやらないけど、DSは読書ツールとしてかなり使える。サラサラ読める。単語や文章が目や脳に飛び込んで来るあの感じ。私達の年代以上にはお勧め！

   

字が小さいと明確に理解していない単語は読み飛ばしてしまうが、字が大きいととても気になる。電子辞書も欲しくなった。夏目漱石は結構難しい言葉を使っている。後は画面のてかり防止のシートも。

宿は甲斐路の湯、ドーミーイン甲府。最上階は露天風呂、サウナ付大浴場。おまけに天然温泉。ホテルについてまずひとっ風呂浴びてほっと一息。やっぱドーミーはいい。
http://www.hotespa.net/hotels/kofu/

明日の朝は早起きして、武田神社までRunしよ。そして朝風呂、そして美味しく朝食。

DS文学全集『耳無芳一の話』 10/22

甲府に向かう電車の中で、また読書。やっぱり短編、小泉八雲（ラフカディオ・ハーン）の『耳無芳一の話』。『怪談』の中の一話。

壇ノ浦の戦いで破れた平家の亡霊たちと、平家物語を弾き語る琵琶法師の有名な話だ。怪談というが、怖くない（これを白石加代子が語ったら怖いのかもしれないが）。寂しく、悲しく、美しく、時に臨場感溢れる表現、日本語がとても美しいのだ。八雲がとても日本を愛していたのを感じる。

小泉八雲は私の生まれ故郷、焼津も訪れていた。６夏を過ごしたらしい。その滞在先となったのが山口乙吉さん宅だ。その家は愛知県の明治村に復元されている。山口乙吉さんの後妻の方が元芸者さんで、私の家に長唄を教えに来てくれていた。芸者さんの長唄は、派の習い事の先生と全く艶が違う。きっと八雲もあの三味線と唄を聴いたんだろうな～と、今思うと感慨深いな。

DS文学全集『堕落論』 10/21

読書の秋。またまた短編、坂口安吾の『堕落論』を読んだ。

中学生の頃読んだ本だ。その頃、太宰治や坂口安吾etcは勿論、随分ませガキで寄りによってサルトル、ボーボワアールなんかも読んでいたような気がするが、わかってたのかなあと不思議だ。子供は背伸びするからね。

優等生だった思春期の子供が、大人の世界に触れ（当時の学生運動崩れの教師の影響かな）、批判的、否定的、逆説的、そして難解なものにはまっていた。それからレール踏み外したかな。

坂口安吾は好きな作家の一人だった。読み返してみて、一見批判的、否定的ではあるが、彼の持つ知的ユーモア、柔らかさ、を再確認した。「堕ちよ生きよ！」「人間は可憐であり脆弱であり、それ故愚かなものであるが、堕ちぬくためには弱すぎる。」、人間への愛情が感じられる。キレイゴトには裏がある、キレイゴトではなく、人間らしく自分を生き抜け！というメッセージも。

夢や空想もまた現実であることを主張した安吾の本なんだっけ、タイトル忘れちゃったけどまた読み返したい。

DS文学全集『藪の中』 10/21

予約していたDS文学全集が来た。早速芥川龍之介の『藪の中』を読んだ。

短編なのであっという間に読んでしまった。この謎については議論が多く、ミステリーという解釈もされているが、私は、各人の主観的な事実の違い（＝認知の違い）と理解している。客観的な事実はこの世に存在しない。私たちは同じ場に物理的には存在していても、見ているものも、聞こえているものも違う。見たものを見たいように見ている。聞きたいことを聞きたいように聞いている。違う世界を生きているのだ。

本多勝一の『事実とは何か』をまた読みたいと思った。

次のDS文学全集は坂口安吾の『堕落論』。

大人の修学旅行 in 京都 10/20②

●東寺●

真言密教の根本道場、20年ぶりの東寺。東寺には格別の思いがある。以前種智院大学は東寺の中にあった。京都・奈良に旅行に来て、私の知人が母校を訪ねる機会にたまたま同行した。

その日を鮮明に覚えている。彼女の大学の恩師だったか、住職だったか定かではないが、ただついていっただけの初対面の私にこう言葉をかけた。「貴女は、非常に”念”の強い方だ。今後貴女の人生は、貴女の心持ちによって、吉凶大きく振れる。今は意味がわからないかもしれない。でも絶対このことを忘れないで欲しい」と。

今その時のことばの意味が身に滲みている。

自由コースなので少々肌寒くなっていたがゆっくりと過ごした。観智院も拝観し庭を楽しんだ。今度はゆっくり写経でもしたいな。

東寺で御朱印帳を購入した。サイズ小1000円。御朱印は、弘法大師印と虚空蔵菩薩。

大人の修学旅行 in 京都 10/20①

●八坂神社～清水寺●

昼食は、南座に隣接する、にしん蕎麦を最初に作った店松葉。にしん蕎麦（1100円）を食す。にしんは大きく身が締まっている、蕎麦はかなり茹でで柔らかい。芦屋の親戚のおばちゃんがつくってくれた、にしん蕎麦の方が美味いかも。
http://www.sobamatsuba.co.jp/
小学生の時ご馳走になってすっごく美味しくて楽しみにしていた鍵善良房の葛きり（900円）。黒蜜でやっぱり美味しい。こういう思い出に残る味って凄いね。それ以降大の葛好き。
http://www.kagizen.co.jp/

八坂神社は工事中。御朱印だいただいて清水寺へ。

清水寺の参道は修学旅行や、外国人観光客で賑わっている。土曜日。坂の途中の小さ宝徳寺で御朱印をいただく。清水寺内で御朱印が4ついただけるとネットで見たので、清水寺御朱印の旅。本堂、阿弥陀堂、奥の院、音羽瀧。御朱印て、スタンプラリーと同じ。昔の人は楽しみだったんだろうな。私もお土産よりも御朱印が増えていくのがとっても楽しみ。
最後の写真は、清水の舞台の足場を下から見たろこと。



   

いただいた御朱印。上左から、八坂神社、宝徳院。下左から、本堂、阿弥陀堂、奥の院、音羽瀧。

大人の修学旅行 in 京都 10/19

朝一番に、銀閣寺＝慈照寺に行く。雨にむせぶ銀閣寺。庭が美しい。晴れに日にゆっくり来たい。御朱印をいただく（300円）。

銀閣寺～哲学の道。雨のおかげか人が殆どいない。40分弱歩く。足元はびしょびしょ。

やっと南禅寺。すごく大きな禅寺だ。そういえば思い出した。お寺の中で湯豆腐をいただいたことがある。遠州小堀昨「虎の子渡しの庭」で般若心経を唱える。丸一日のんびり来たい場所だ。御朱印をいただく（300円）。小さな文庫本サイズの御朱印帖や御朱印帖袋を売っていた。
http://nanzenji.com/

湯豆腐の一番の老舗『奥丹』。メニューはひとつ豆腐一とおり3150円。湯豆腐の他に胡麻豆腐、とろろ汁、木の芽田楽、精進揚げ、ご飯と香の物（写真は湯豆腐は二人前、それ以外は一人前、湯豆腐の鍋の大きさは全て二人前づつ。）。美味しいお豆腐で結構お腹いっぱい。七味山椒で香りづけして食べるのがまた美味しい。
http://webkyoto.com/okutan/

雨なので、京都御所＆御苑、平安神宮をとりやめて美術館へ。京都市立美術館、国立京都近代美術館。近代美術は全然わからない。ホテルで一旦休んで夕方から食事と国立博物館へ。

国立博物館へ行く。狩野派の特別展を見る。音声ガイドを始めて使ったが、美術音痴のただの絵にストーリーが加わる。狩野派の作品は権力に擦り寄っていて、あんんまり品が良ろしくなく好きではないな。
 

いただいた御朱印。左から銀閣寺、南禅寺。両方とも参拝前に渡すとその間に書いておいてくれる。御朱印帖は浅間神社北口本宮のもの。

大人の修学旅行 in 京都 10/18

弊社＆パートナー企業合同社員旅行で京都に来ています！大人の修学旅行。

北野天満宮、学問の神様。中小企業診断士の最終試験を控えているトシのため御朱印をいただき、携帯メールで送信！

金閣寺、本当の名前は「鹿苑寺」。池にその姿も映り本当に美しい。併設するお不動さんで御朱印をもらう。世界遺産。

陰陽師、安部晴明を祭った晴明神社。陰陽師グッズも豊富で女子学生で溢れる。

二条城。ウグイス張りのキュッキュッは修学旅行以来。建築様式にも明るくないので、広い場内回っている間に飽きてしまうなあ。世界遺産。

東本願寺、西本願寺。御朱印もらえず、きっと信者でないと楽しめない場所。

いただいた御朱印（右から北野天満宮、金閣寺、清明神社）。東・西本願寺は御朱印なしとのこと。御朱印集めは私の趣味。

京都最古のラーメンや。新福菜館。多肉ラーメン800円。真っ黒なのに全然しょっぱくなくって、美味しい。結構はまるかも。薄いチャーシューは本当にたっぷりで、麺が終わってもまだ肉終わらず。皆食べていた真っ黒なチャーハンを食べれなかったのが残念！

巣鴨地蔵通り商店街に出かけた 10/17

昼食＆散歩に巣鴨地蔵通り商店街に出かけた。ＴＶでよく見るおばあちゃんの原宿。

おばあちゃんはいっぱい溢れていたけど思ったより大きな商店街ではなかった。衣料品店が多くて、ビニールの花柄ヤッケ、ズボン、折りたたみバッグなどが沢山吊るされていた。真っ赤なパンツなども目に付いた。おばあちゃんたちの服装もド派手だ。

飲食店やお菓子屋さんも少なく、おばあちゃん以外はあんまり楽しめないかも。
めぼしいものは無かった。

ご利益＆猥雑さがおばあちゃん賑わいの秘訣かな。

任天堂DSliteで文学全集を読みたい！

 

ＴＶを見ていたら、CMで文学全集100選がDSソフトで発売！http://www.nintendo.co.jp/ds/ybnj/index.html?link=jpg
とやっていた。没後50年たった著作権が切れた書籍（パブリックドメインに帰した文学作品）を集めたもので、夏目漱石、芥川龍之介、太宰治、坂口安吾etc。思春期に慣れ親しんだ作家の作品ばかりだ。仕事で移動の多い私、いいなあとお店に走った。18日に発売なので予約、DS本体とソフトを買った。

速読トレーニング、えんぴつで奥の細道DS、般若心経。速読トレーニングの3Dが全然わからない。意味がわからない。（写真右）
新幹線で奥の細道をなぞったり、写経は難しいことが判明。

早く文学全集来ないかなあ。まずは夏目漱石の『こころ』あたりかな。
最近若い頃読んだ本をもう一度読みたいと思う。きっと全然解釈が違うと思うから。
モーリヤックの『テレーズディスケールー』を読みたい。遠藤周作の訳じゃなくって、杉捷夫の。

DSじゃないけど青空文庫、http://www.aozora.gr.jp/

弁当が結局食べ過ぎないのだ 7/27

今日は夕方までホテルの部屋で作業している。
昼ごはんを どうしよか、門前仲町で美味しそうな店も沢山あるみたい。
http://blog.goo.ne.jp/otakira

イタリアンも沢山あるみたいで、大好物の美味しいカルボナーラを食してみたいが、食べ過ぎちゃうな。結局弁当がいいかも。でセブンイレブンの「七穀米と煮物の弁当」500円。野菜中心でカロリーも500kcalちょっと。昨晩は渋谷で超楽しい宴席ですっごく飲み過ぎ、また夜食事会だし、昼は粗末に・・・・

個室で楽しく時間忘れちゃう in 渋谷 7/26

仲良し？Ｍ氏＆Ｃ、Ｃ嬢＆私デコボコ4人組で渋谷で食事会。
幹事のＣ嬢が最初はもんじゃの屋形船http://4900yen.com/を企画してくれていたが、人気で予約できず今回は渋谷へ。炭鐡 渋谷店。

小さな秘密基地みたいな完全個室で、外に声が聞こえていたかどうか定かではないが、皆いい年して結構騒いでいたと思う。気がつけば24時前・・・・・。

すっごく楽しかった。
次は納涼船、かな～

笹戸温泉「紫翠閣とうふや」最近行ったいい宿

愛知県矢作川の上流の奥矢作峡笹戸温泉「紫翠閣とうふや」。

ひなびた山中、矢作川沿いに立つひときわ立派な建物で驚いた。
最上階の部屋は超広々、3間続き。
温泉の泉質はつるっつるで気持ちいい。露天風呂は矢作川沿い。
何より感動したのは食事。

宿の名前の通り、豆腐や野菜を中心に滋味豊か、でも田舎とは思えないほど手が込んでいて繊細な味付け。温かいものを入れる器は熱く、冷たいものを入れる器は冷たい。天麩羅が火傷するほど熱い。お給仕のタイミングも抜群。一品一品の量は少なく、品数は多い。とっても美味しくいただけた。特に美味しかったのは野菜の炊き合わせ、胡麻豆腐の吸い物、ほうじ茶アイスクリーム、はじめて食べるものもあった。鮎の釜飯なんてオコゲも美味しく絶品。心太も自分で突いた。大満足。
地酒の「賜冠」も昔ながらの酒で味わい深い。

またぜひ行きたい宿。せせらぎを聞きながらのんびり。

川原には鴨の群れが居て、鴨の生態を観察していても楽しい。餌付けもできる。

夏休みの計画（Run＆Work） in 山中湖

夏休みの計画を立てた。大好きな山中湖に3泊。気心の知れた湖畔の民宿。
ここの宿のお気に入りのところ、○部屋数が8室とこじんまり、○建物内も部屋も広々、○掃除が隅々迄行き届いている、○24時間大浴場入浴可能、○部屋から富士山が見える、○リーズナブル、○学生合宿お断りで静か、○一人でも宿泊可能、何といっても◎商売気の無いご夫妻のまったりした間合い、ほっとき感がいい、親戚のうちに来たかのようになんかほっとする。GW合宿。5/27山中湖ロードレースでもお世話になった。

（富士見館　宿の紹介ページの画像＋花壇の花）

＜Run＞8/26富士吉田火祭りロードレースのためのトレーニング
朝、夕の時間帯はトレーニングタイム、富士山を眺めながらの湖畔Run最高！
・毎日山中湖一周13.6kmをRunRunRunで体力つける
・富士吉田のコースの下見をする（宿から30分以内）

＜Work＞ソフトウェア・プロダクト・オブ・ザ･イヤー2007選定WGの宿題
宿にはネット環境は無いが、近くの情報創造館の図書館スペース等で無線LANを使える。9:30～21:00の時間帯で利用可能。ここで70～80件の応募案件のチェック作業を行う。走る以外は集中して行う予定。集中できる環境。
*ソフトウェア・プロダクト・オブ・ザ･イヤー2007はIPA主催する優れたＩＴプロダクトを発掘するためのもの。歴史と実績があり、一太郎なども表彰され世に出ている。今年度選定WGのメンバーとしてお声がけいただいた。
募集要項はこちら「youryou.pdf」をダウンロード

ミーティング in 秋葉原万世＆品川 7/20

＜8/26火祭りロードレース 37日 ・ 10/7札幌マラソン 79日＞

雨が降りそう、日帰り出張だし、またRunできない。

東京で2件の打合せ。午前中1件は秋葉原で新規プロジェクトの企画、夕方のもう1件は品川で昨年から取り組んでいるプロジェクトの今後の展開、スケジュールの確認。
下半期の予定がだんだん立て込んで来た。
11月以降は仏教塾の専門課程も始まり、土日のバッファがままならなくなりそう。
今のうちに体制を整えておかなければ、いやいや今のうちいっぱい遊んでおこう！

　
午前中の打合せメンバーで昼食を食べに出たが、一人が「土用の丑」の日だと言う。じゃあ鰻やへ、有名な鰻やさんの前には長蛇の列。やっぱり！でもポスターには7/30「土用の丑」と書いてある？いづれにせよ鰻は無理そうなので、近くの江戸蕎麦やへ。天せいろの重ね笊を注文してくれた。すっごい量。。。。。夜迄苦しかった。
やっぱり「土用の丑」は7/30。白焼きと、刺身と、肝焼き。

ヒアルロン酸もやっぱり購入 １日300mg 7/19

＜8/26火祭りロードレース 38日 ・ 10/7札幌マラソン 80日＞

やはり気になったので低分子ヒアルロン酸も買ってきた。1日の摂取量が300mgとなるもの。名称は、『キングオブビューティサプリ』、株式会社ウエルネスジャパン製（日本製）、鶏冠からの抽出物。1日12粒、480粒入り定価6,000円、購入価格3,000円弱。豚皮コラーゲンと一緒に毎日飲もう。

膝用では無さそうだが、お肌もぴっかぴかになるかも。

それにしても、健康食品はイメージ商品だから有効成分の含有量と値段は比例しないもんだなあ。買うときにちゃんと確かめないと。

18:30から浜松商工会議所で「創業基礎講座」〈始動編〉講師。参加者は若い女性も多く、彼女たちは真剣で積極的。紺のしじら織の浴衣と紫の献上柄の帯を着ていったが、カラーコーディネータをしている女性が、「紺」がすっごく似合う、カラーの勉強されているのですかと帰り際言ってくれた。紺は無難な色だと思っていたが、プロの視点では難しい色らしい。「紺」か・・・。顔映りはいい。

超大型台風接近、どうなる？ 7/14

過去最大級の台風が近づいている。が、しかし私の友人たちは、この週末マラソンやイベントを控えてた。

トシ＆カツトシ＆まーくんは明日15日の小布施見にマラソンで初20kmを走る予定。すでに小布施入りしている模様。他の友人も今日明日勤務席のイベントで御殿場に出かけている。特に小布施組が心配だ。激しい雨の中で体力を消耗しなければいいのだけど。

超大型台風と言えば、私も熊本にて直撃の経験がある。1991年の台風19号。当時水前寺公園の近く国府というところに居住していたが、電気、ガスが数日間不通だった。

確かに被害は大きく、嵐が去った青空の風景の中の殆どの信号は強風で捻じ曲がりあさっての方向を向き、空港への取り付け道路の植え込みは根元から抜けていた。屋根瓦が吹き飛び数ケ月ブルーシートの屋根の意家も多数。

熊本にいる時には、同年1991年雲仙普賢岳の爆発も体験し、火砕流の火山灰が雨と混じり泥の雨となって熊本の街にも降り注いだ。自動車のフロントガラスの前面が泥で見えなくなるほどで、空から泥が降ってくる事態は全く想像外で、如何なる天変地異がおきたのか、恐怖だったのを覚えている。

明日小布施決行であれば、事故なきよう、無事に。

日暮里トルコ・イラン料理『ザクロ』 7/10

経済産業省で 「IT経営ロードマップに関する意見交換会」会議、終了後少々の打合せを終え、手洗いで着物からジャージ姿に変身。日暮里に向かう。

日暮里トルコ・イラン料理『ザクロ』での食事会。イラン人が経営しており、とっても楽しい場所らしい。ジャージにわざわざ着替えたのは民族衣装を着たりという楽しみもあると聞いたから。メンバーは8名。

店に到着すると、店長らしき男性が、「食べたら早く帰ってよね！」と明るくハイテンションにお迎え、そして次から次へ無秩序？にエスニックな料理が出てくる。ペルシャ料理、ウズベキスタン料理、トルコ料理・・・・凄い量！食べられない！しかも甘いお菓子などが途中で配られて益々食べれないよ。結構美味しいのに。これで食事均一料金2000円（飲み放題付3000円らしい）？水タバコも初めて経験する。チェリー＆りんご、むせる。衣装も着る。これもコースに入っている。

20時頃からべりーダンスが始まり、超ふくよかな女性が腹や背中のお肉をぷるぷる震わせて踊る。肉の揺れ具合が半端ではなく潔くてまたこれも美しいなあ、と。

楽しい夜でした。
ほとんどお酒は飲んでないので身体も楽。

ウズベキスタンってどこだ？
http://www.mofa.go.jp/mofaj/area/uzbekistan/index.html
ペルシャって、今のイラン辺りらしい。

明智光秀の里、大正村～レトロ～ 7/8

土曜日は山へハイキング、日曜日は街づくり視察（私的）、大忙しの週末。なんか最近遊んでばっかりだな。

出掛けた場所は、日本大正村。岐阜県恵那市明智町、地名のとおり明智光秀由香里の地、＆遠山の金さんの由来の地でもあるようだ。
大正ロマンを思わせる洋館、黒壁の建物が残っており、街が大正村とし散歩を楽しめる。京都で購入したちょい派手目の浴衣が街に映える。夏以外でならば、矢絣や銘仙の着物が似合いそう！
街の至るところに「いきいきシニア宣言」の文字が、ボランティアであちこち施設でもてなしてくれるのもシニア世代。活躍しているなあ。

一番印象に残っているのは、遠山家家老で後に農民なった三宅氏邸。築319年の武家出身ならではの建築様式の説明をシニアの方から受けたありがとうございました。歴史を考えないと、ただの古い家、史跡を訪ねるときは事前勉強や、ガイドが必要。

ゆっくり見学含めて2時間弱のお散歩。ご飯は一番大きなレストランの浪漫亭で、一番高い浪漫亭セット（ハヤシライス、コロッケ2種、サラダ、スープ、デザート）1280円。お金使うところが殆どなくって地域にお金落ちるのかなと心配。

川床料理 初体験 in 京都 7/5

友人に「川床」に連れて行ってもらった。初めての体験。お店は「鶴清（つるせ）」。
場所は鴨川なので正確には、鴨川「納涼床」（さじき）というらしい。他は、貴船が「川床」（かわどこ）、高雄の「川床桟敷」（さじき）、しょうざん渓涼床（けいりょうゆか）。
http://www.e-kyoto.net/topics/05yuka/

川床の賑わう様子、比叡山が遠くに見える。あそこで将来修行をするかもと思うと感慨深い。雨後なので川の水量もたっぷり、風も涼しい。鱧もいただいた。川床は 風情があって京都を満喫できる。やっぱり浴衣を着ていって良かった。川床にぴったり。すっごく楽しめた。ありがとうございました。

宿はAPA京都堀川通、大浴場で足を伸ばしてゆったり寛ぐ。
明日は午後から新大阪でＩＴ経営応援隊の説明会。私はCIO研修説明担当。その前に12時に人と待ち合わせて別件打合せ。

ゆかたいっぱいプロジェクト in 京都 7/5

京都を浴衣で歩いて楽しめるように、京都市内の50以上のホテル、旅館で「浴衣セット」を販売している。京都ゆかたいっぱいプロジェクトというらしい。以前から気になっていたが、値段もすっごく手頃だし、夕方から人と食事行くし、買ってみた。

浴衣セット6500円。浴衣、細帯、下駄、巾着、腹板、腰紐、バッグ。外国人が好むようにか艶やかな柄が多い。私は落ち着いた紫系を。

★浜松は浴衣の産地★なのに、こんなんやったらいいのに。

着物を着てきたが、夜はやっぱり浴衣だね。

お千代保稲荷参拝、毎月恒例 7/1

毎月商売繁盛祈願に、岐阜県海津市平田の「お千代保稲荷」に参拝する。もう7.8年前に知人の建設業社長につれてきてもらって以来、毎月恒例となっている。お千代保稲荷はその名のとおり、千に保つ、ということで永続的に商売繁盛とゲンを担いで人々が訪れる。特に月末晦日の深夜は大賑わい（大晦日はもっと凄いが）。月を跨ぐと商売が次に繋がると、またまたゲンがいいからだ。市も立つ。小さな社の周りに歩けないほどの人が集まりにぎわう。


お稲荷さんなので、やはりお供えものは油揚げ、賽銭箱の前の箱には油揚げがいっぱい。少々時間をおいて「お下がり」として参拝者に振舞われる。
農業振興、商売繁盛の神様だが、参拝者は商人のみ「ならず、晦日、土日はご夫婦連れ、家族連れも多い。狭くて決して長くない参道には100件以上の店が立ち並んで、楽しませてくれる。

私が必ず立ち寄るのは、串揚げやの「玉家」、ここで串カツ＆ドテを末広がりの「8本」食べてから、参拝する。参道中串揚げや一番の商売店だ。店舗内でも食べれるが私は基本立ち食い。

ここでの参拝の私のルール、①決してお願いをしない、②今日まで事業を継続できている感謝の気持ちを表明、③前月の反省点、④今月の決意、⑤お見守りのお願い（このお願いはよしとする）、⑥ご縁のある方との共栄共存。内省の時間としている。

浜松から150km、非日常の中での内省＆参道の散歩、二度楽しい毎月のイベントだ。なるべく晦日に来るようにしているが、無理なときはその前後で必ず参拝。

Ｋ嬢お疲れ様会 in 日本橋堀留町 6/28

今年度は経済産業省の本体事業のＩＴ経営応援隊の事務局はＪＵＡＳが担当する。ＣＩＯの教材開発などの携わらせていただいていることもあって、実施機関及び支援者への東京（7/9）、大阪（7/6）での事業の説明会のお手伝いをさせていただく。夕方関係者で打合せを行った。

終了後、約２年応援隊事業に携わっていたＫ嬢が出向元に戻るので、鳥やさんでささやかなお疲れ様会。日本橋半句Hank、有名な店らしい。

ｋ嬢は、応援隊事業の事務局を担当、浜松で実施したＣＩＯ教材公開前の実証実験にも参加いただいた。自ら受講生になって実験に積極的に参加してくれた。その後もプロジェクトやイベントでご一緒させていただいた方。

本当にお疲れ様でした。そして今後とも宜しくお願いします。

かなりヘビーな話題も飛び出し、大いに盛り上がった。今度は合宿して夜通し語り合う約束も。終了後またまた数人と小伝馬町「あるる館」に。マスターの温かい対応にいつも癒される、が、前回6/21うかがった際、6/28に昼オムライス食べにくると私が言って待っていて下さったそう、、、酔っ払って全然覚えてない。マスターごめんなさい。

また飲みすぎた。写真はＫ嬢へのプレゼント花束、Ｋ嬢がメールで送ってくれたもの。

究極の親孝行？ 6/26

鹿野山禅青少年研修所に合宿している間に、父が入院したことを知った。浜松に戻りすぐに焼津に見舞いにいった。

老けたなあと思ったが、思ったより元気そうだった。明日退院するという。

父「今後お迎えが来たら、誰にも声を掛けずに家族だけで見送って欲しい」と。私、「わかった、今僧侶になる勉強しているから私が葬式挙げてやるよ。だからそれまで、後数年はがんばんなよ、100％家族だけだよ」と。不謹慎にも病院で葬式の話をしていた。

親不孝の限りを尽くしているが、この親孝行が実現できると有り難い。
勉強に励むぞ！

研修医制度などが変わり、自治体病院での医師不足が深刻化していると先日ＴＶで見て、帰りに医師名簿一覧を確認。世の中で不足しているという小児科医師が10名以上、安心と思いきや、夜のＴＶの地方ニュースで「焼津市立病院、医師不足で循環器科廃止の危険」と。医師が全員大学病院に帰ってしまうらしい。

ＩＴコーディネータへの想い in 包丁や 6/25

6月末は移動の時期でもあり、今週は都内で送別会が2件ある。
今日は、ＩＴコーディネータ協会の設立当初から6年間に渡って広報担当をされたM氏の送別会。ＩＴ経営応援隊が国の事業として本格化する前に、私が常務理事を務めるNPO法人ITC-METROが中小企業総合展などの展示会で広報活動に従事し、Ｍ氏とともに汗を流した。その他諸々、ＩＴコーディネータ活動の中でご一緒させていただく機会が多かった。本当にご縁が濃かったMETROの数人との居酒屋での小さな宴席だ。

設立当初のＩＴコーディネータ制度への想い、０から一緒に創り上げて行った過程を共有できる最後の2人のうちの一人だ。企業もそうだが、創業の精神は代が代わり、ともすれば時間と共に薄れつつある。初心に帰って私たちＩＴコーディネータのミッション、具体的に私たちがＩＴコーディネータとして今後何をすべきか、などについて大いに語り合った。Ｍ氏の後任の方も交えて。想いがつながっていく。

また、最近ちょっと距離があった仲間ともまた心を通じ合えた。彼ら（ダブルＯ氏や・・・）と一緒だったからこそこれまでいいご縁を紡いでこれたことも再確認した。感謝。とてもいい夜だった。

場所は居酒屋「包丁や　芝大門店」、6人で12,385円激安。包丁やはこの仲間で田町でイベントした後、いつも打上げに行っていた所。

私は東京国際仏教塾の修業体験の場所、鹿野山禅青少年研修所で購入した白いだるま850円をプレゼント。前途を祝して。赤白だるまの違いを聞かれたがわからず？？、「Ｍさんには白が似合うから」と。

最終のひかりで帰浜松。

ネットカフェも仕事場に 6/25

格差社会の象徴として、ネットカフェをねぐらにしている人々が増えているとよく報道がされている。私は宿泊はしたことがないが、都内での仕事（移動）と仕事（移動）の合間に、時々利用する。1時間300円位（オープン席）～500円位（個室）で、お得な3時間パック、5時間パック、8時間パックもある。

ネットカフェの中には、インターネット環境が整備、ゲームが使えるだけでなく、Word、Excel、PowerPointなどofficeがインスタールされたＰＣが用意されている店、無線ＬＡＮが整備され自分のノートパソコンを持ち込み可能な店、印刷可能な店も多く、「仕事環境」が整備され仕事場としても使える。おさぼりの時間つぶし、休憩仮眠に使っているサラリーマンも見受けられるが、明らかに仕事をしている方も多い。キンコースとさほど使い方が変わらないのでは。

「ネットカフェ難民」、「インターネット犯罪の温床」と暗いイメージのネットカフェだが会員制になっていて、免許証など身分証明書を提示し登録しないと入店できない店は雰囲気は悪くない。

今日は3時間パック、個室リクライニングシートを利用。仕事もでき、時々横になれるから楽ちん。

温泉施設大好きなのに・・・・

ＴＶを見ていると渋谷の女性専用温泉施設シエスパの爆発事故の報道がなされている。実はこの手の健康ランド、クアハウスは大好きでシエスパも何度か行こうとしたことがある施設だ。でもなぜか足を運ぶに至らなかった。虫の知らせかもしれない。

しかし都内の施設では、
★大江戸温泉物語　天然温泉（地下1400mから汲み上げているらしい）
★LaQuaラクーア　天然温泉（地下1700mから湧き出てるらしい）
★浅草ROXまつりの湯　天然温泉ではなし
★ファミリー湯宴ランド小岩　天然温泉ではなし
★平和島温泉クアハウス　天然温泉
に行ったことがある。得に大江戸温泉物語、LaＱuaラクーアにはよく足を運ぶ。

事故後心配になって各施設のホームページを見てみると、自施設の安全対策について天然温泉の施設は一応広報している。本当に大丈夫なのかなあ。平和島は24時間の監視体制でＴＶでもその安全対策が取り上げられていた。

安全基準も、法的規制も全くない業界らしい。事業者まかせ。暫くは地下深くから汲み上げている温泉施設には気楽に出掛けられない。事前調査が必要かも。

私は会社で草刈を 6/18

私の会社は中心市街地の平屋民家一戸建を賃貸している。民家は靴を脱いで過ごすことができるし、畳の部屋でくつろげるし数人の会社には使い勝手がいい。新興ではなく、古くから住んでいる方ばかりなので治安も悪くない。

ただこの季節は「土」の部分が問題。青々伸び伸び背が高く雑草が生えまくっている。いよいよ近所迷惑なので草刈をすることにした。日曜日に道具を揃えた。以前電動の草刈機（ヒモの先端が回って草を刈るタイプ）を買ってあるのだが、会社のすぐ隣は駐車場。小石が飛んで自動車を傷付けてはいけないので芝刈り鋏で？ガシガシ手作業で刈っていった。新品なので切れ味も良くストレス発散にもなるね、気持ちもお庭もすっきり。45Ｌの袋4杯分の収穫。よくぞ溜めた。

午後お掃除サービスの事業をしている知人と打合せをした。草刈も彼女の領域だが、草はすぐに伸びるから自分でやるのが一番と。これからの季節定期的にやらんといかん・・・

盛岡市内定期観光バスで 6/14

午前中でセミナーイベントでの出番が終え、また昼『ぴょんぴょん舎』で激辛冷麺を食す。駅に行くと定期観光バスが、1分後に出るという、、切符2200円を購入し飛び乗った。盛岡市内定期観光バス『たくぼく号』13:15発、16:30戻。

☆啄木新婚の家

旧盛岡中学、☆石割桜、岩手県庁

★旧南部家別邸（郷土資料展示室）、岩手の由来を知る

★旧南部邸別邸（旧中村家住宅）

★旧南部邸別邸（庭園、蓮の花が綺麗）

★岩山展望台（岩手山が薄っすら）、啄木望郷の丘

☆十六羅漢、馬？

★もりおか啄木・賢治青春館

★車窓からの風景、先人館

啄木ゆかりの地を廻ったが、殆ど啄木に造詣も興味もなかったので結構しんどかった。ぐったりしてもう夕方歩けそうにない。やっぱ観光は向かないかも。最後の先人館は盛岡の偉人ゆかりの品々をもう見る元気なくホールソファで小学校の教材『盛岡の先人たち』という本500円を買って読んでた。新渡戸稲造、金田一京助、米内光政（知らん）、原敬が載ってる。

バスの乗客は年配の女性4人組、老夫婦そして私。盛岡の市内を一巡できたのは良かった。バスガイドのお嬢さんが説明もしてくれた。

盛岡冷麺ぴょんぴょん舎 6/13

19:30くらいから夕食に出掛けた。盛岡名物冷麺の有名店『ぴょんぴょん舎』。

http://pyonpyonsya.co.jp/

焼肉を一通り食べた後は勿論冷麺。辛さをいろいろ選べる。私は激辛、で別皿。徐々に辛味を足していける。すっごく辛いけどすごく美味しい。

虎年3人組で虎虎虎で盛り上がって23時過ぎまで。楽しい時間をありがとうございます。ご馳走様でした。

初めての盛岡、走れそう 6/13

盛岡の川沿いのホテルにいる。明日6/14のセミナーイベントの前日打合せが済み、もうすぐ関係者と夕食に出掛ける。やっぱり盛岡と言えば冷麺。有名な店にご一緒させていただくことになっている。

明後日6/15夕方都内で打合せ2件（1件はホノルル行くかも幹事会兼飲み会だけど）、せっかくなので明日も盛岡泊を考えている。明後日午後一に出れば十分間に合う。

明日午前中でセミナーが終えるので、午後は盛岡散策をしよう。私はどこに出張に行ってもさっさと帰ってしまって観光をしたことが殆ど無い。ご縁があってきたんだからやっぱ歩かなきゃ。
小沢一郎氏のお膝元という以外よく歴史も知らない。セミナー終了後情報収集から。

ホテルの窓から川が見えるが、ランニングできそうなコースが。明日朝食前にWalk＆Run！夏ジャージとシューズ持参。案外盛岡暑い。

マクロビレストランin新宿でお誕生会 6/9

私（5/27）とちー嬢（6/3）の相互お誕生会を新宿で開催。『チャヤマクロビ 伊勢丹新宿店』。マクロビってマドンナもやってる食事に関する考え方で、今日いただいたのはコース、野菜と豆が殆どで洋風精進料理みたいな感じだった。確かに健康的。
http://www.e-ninniku.jp/sakura39.html

ちー嬢とちょっとだけワインを飲んで楽しくお話。

プレゼントをいただいた。着物に合うタオルハンカチ。さすが関西娘が選んでくれた華やかさ。ありがとう。

オリーブおばさんEXバージンオイル購入6/6

先月の浜松起業家塾のゲストスピーカーはスパの代表橋詰さん。話のほとんどが『オリーブおばさん』。トルコ産のオリーブオイルの話だ。トルコに行った経緯、オリーブオイルとの出会い、惚れちゃった理由、本物のオリーブオイルの効能など。
http://www.spa-world.co.jp/oliveobasan/

私の気持ちを惹いたのは化粧品としての使い方。
私は出掛けるとき以外会社でもノーメーク、基礎化粧品を一切使っていない。化学物質を肌に塗りこめることにとても抵抗があるからだ。髪の毛を染めるのもヘナという植物染料を使って自分で染めている（化学物質のヘアカラーは肝臓も傷める）。知った方から買えるのも安心、安全な感じがする。

お化粧を落とすときのクレンジングや下地、ちょっとかさつくときに使えるかなと、前々から気になっていて出掛けたついでに『珈琲香爐(カフェこうろ)』で社員に買ってきてもらった。
エキストラバージンオリーブオイル　有機栽培　GOLD　１８００円

さっそくオイルクレンジングとして顔を洗ってみたなんかいい感じ。
つやつやお肌になるかな。

実はスパ１世で買えるかなと数年ぶりに佐鳴台店にランチに出掛けたが品切れだった。開店当初からずっとお客さんだったのかなあというお客さんが沢山いた。

静岡で懇談会＆懇親会6/5

夕刻から大学OBつながりの大手ＩＴ企業の部長さん２人と懇談会＆懇親会を持った。産学協同で地域の中小企業支援ができないだろうかという議題だった。大学の話に留まらず議論白熱で16:00から懇親会終了まで21:00過ぎまで話していた。

国立大学法人でも社会人を積極的に受け入れている。北海道大学は丸の内にサテライトキャンパスがある。また地域コミュニティへとのコミットメントを考えている。

社会人大学院生としての私の意見。キャンパスに閉じることなく大学人よ外に出るべし。教えるのではなく学びあうべし。

・Walkはお休み
・朝（きのこ雑炊）、昼（玄米カレー）、夕（懇親会）

”こんぞうがくろでちんぷりかーてる”6/4

お世話になっている、そして今後も更にお世話になる方を久しぶりに訪ねた。コミュニティビジネスの件についてのご相談。私もであるがその方も、今は浜松にいるがもともとは同じ静岡県でも中部地方出身。浜松とは『方言』『アクセント』がちょっと違う。すっかり浜松っ子の私だがお話していると焼津弁モードになる。

やっぱり『地元』のことばっていいなあ。『方言』ていいなあ。
なんかヒントになりそう。
ネットを見ていたら全国方言コンバータなるサイトを見つけた。精度は？http://www.netricoh.com/contents/variety/hougen/

夕方佐鳴湖を一周したがだんだん物足りなくなってきた。走るのはまだまだ、トレーニングできる傾斜地近くにないかな。

・佐鳴湖Walk60分
・朝（ご飯・卵・肉じゃが）、昼（麻婆茄子麺）、夕（ご飯・南瓜とお揚げの煮物・ヨーグルト・リンゴ）

*トーレニングも日常化したし今日から普通にタイトルつけることに
*写真は散歩道のひとんちの花壇

★日々記録★20070519(土) 福井出張

＜5/27山中湖＞8日、次のイベント計画中！

生憎の雨模様だったが、朝の短い時間だけ晴れていた。朝ごはんを食べに行こうと散歩に出た。駅の近くだが店は全然ない。やっとマックを見つけて入った。福井の街はこじんまりした静かな街だった。夕方土産に『羽二重餅』を購入し帰路についた。

・朝30分位ホテル周辺をお散歩
・朝（朝マック）、昼（中華弁当）、夕（玄米・大根と揚げの煮物・納豆etc）

★日々記録★20070518(金) 福井出張

＜5/27山中湖＞9日、次のイベント計画中！

午後から福井出張に出掛けた。浜松から東海道新幹線で米原、北陸本線で特急しらさぎ号乗り換え、福井まで。正味2時間、乗り換え込みで2時間半だ。福井は観光でお決まりの東尋坊、三国、小京都と呼ばれる大野は行ったことがあった。しかも自動車で。電車で仕事は初めて。駅からちょっと歩くホテルは、県庁の近く。お堀があって静岡市の県庁と酷似している。

夕ご飯は居酒屋で懇親会。すっごく魚介が新鮮で美味しい。名物の鯖も。
長浜の焼鯖そうめん食べたくなった。
http://marumaru.cc/new/shop/yokaro.html

・朝（うどん・鯵フライ）、昼（お弁当）、夕（懇親会）

5/12神田祭（小伝馬町）参加アルバム

「あるる館」のご主人が、5/12神田祭りの写真をおくって下さった。感謝感激。楽しそうに映っている。（大きなサイズで鮮明に映ってま～す、ここでは縮小版）
ご夫婦ではじめて参加した（たぶん同年代）、奇遇にも「木村さん」とよく話をしていた。担いでいる写真も殆ど一緒に映っている。また再来年ねと別れた。また会えるかも。ご主人、再来年もお世話になります！

6/12神田祭（小伝馬町）参加報告

朝から夕方の顔の変遷、疲れが見えるかな。

ご縁があって神田祭りに参加させていただいた。小伝馬町にある喫茶＆スナック「あるる館」のご主人のご厚意だ。祭り自体あまり好きではないので浜松祭りにも参加したことない。一昨年はじめて神田祭りに岩本町から参加させていただいて今年もご縁をいただいた。結構夢中になる。「セイヤ！」「ハ！」など叫びながら担いでいるとトランス状態になる。無になる。神に近づくのかな。

小伝馬町はこじんまりアットホームな温かい町で楽しかった。あるる館のご主人に感謝。あちこちで町の方々にご接待いただきお腹いっぱい。お酒はあんまり飲まなかった。

★日々記録★20070511(金) 小伝馬町

＜5/13EKIDEN＞2日＆＜5/27山中湖＞16日

5/12神田祭りに小伝馬町から参加することになり（CIO開発者打上げ2次会で成り行き上）、お世話をしてくださったスナックへＴ氏とともに法被を取りにいった。夜遅かったので焼酎2杯だけ軽く飲んだ。
白い法被、白地下足袋、白Ｔシャツも用意して下さっていた。浜松から持参したのは前回岩本町で出させていただいた際購入した、紺の腹掛け、股引き、鯉口シャツ。何とか様にはなるかな。

・朝（ツインクリーム・珈琲）、昼（ほうとう麺半人前）、夕（ばくだん丼ご飯少）

★日々記録★20070426(木) ドライブ

＜5/13EKIDEN＞17日＆＜5/27山中湖＞31日

ここ１週間で東京～千葉（鴨川）～山中湖へ移動するため自動車で東京迄来た。250km。着物やら、トーレニングウエアやら、靴やら大荷物もどっさり。高速料金軽自動車20%OFF、尚且つ通勤割引100km迄50%OFF＋ガソリン代で東京迄7000円弱、だいたい新幹線片道料金よりちょい安。都内は首都高は混雑しているが一般道はそうでもないし快適。晴海グランドホテルは駐車場無料。宴会飲んでいないのに結構酔った。肝臓疲れてるのかな。でも楽しかった。歩きはお休み。

・朝（にゅうめん少）、昼（冷たぬき蕎麦）、夕（野らぼ～宴会）

★日々記録★20070421(土)

＜5/13EKIDEN＞22日＆＜5/27山中湖＞36日

二日酔いでグッタリしている。朝飯田橋で散歩に出かけたが、二日酔いのぶり返し辞めた。浜松戻って夕方佐鳴湖まで行ったが歩けない。今日は栄養のあるものを食べて早く寝よう。そこでビタミンBの豊富な豚肉を摂取。浜松のとんかつ「とんひろ」で特上2310円を食す。ここは美味しい。火の通し方（中ちょいピンク）や豚肉の熟成度、職人技。素材＋腕で美味しいものがいただけるんだなあと感じる。
http://www.at-s.com/bin/yell/YELL0020.asp?id=D547824781

・朝（牛丼朝飯）、昼（寿司8貫）、夕（とんかつ/とんひろ）

★お道具★iPod nano＆Nike＋iPod Sport Kit

だんだん歩くのが楽しくなってきた。音楽で歩いたり、走ったりするリズムを掴むのが有効らしい、また楽しそう。
http://www.runningstyle.jp/

そこでiPodを買うことに。「iPod＋ランニング」で検索したら、「Pod nano」＋「Nike+iPod Sport Kit」がぴったりらしい。Nikeのシューズと連携してリアルタイムでランニングのデータを集めたり、ジョギング走者の進歩をチェックしたりするらしい。よくわかんないけどこれだ。
http://japan.cnet.com/news/tech/story/0,2000056025,20117947,00.htm

で、AppleStoreでお買い物。
①iPod nano (PRODUCT) RED Special Edition（本体）
http://www.apple.com/jp/ipodnano/red/
②Nike+iPod Sport Kit（接続キット）
http://www.apple.com/jp/ipod/nike/
③アームバンド
http://store.apple.com/0120-APPLE-1/WebObjects/japanstore.woa/wa/RSLID?mco=3BA798DE&nplm=TL616LL%2FA

靴はナイキのじゃなくてもサードパーティのアクセサリーで今使っている靴にも取り付けられるみたい。 Amazonでお買い物。
↓
④センサホルダー
http://www.amazon.co.jp/Marware-Nike+iPod%E7%94%A8%E3%82%BB%E3%83%B3%E3%82%B5%E3%83%BC%E3%83%9B%E3%83%AB%E3%83%80%E3%83%BC-SportSuit-Sensor+-MW-SSSS-BK/dp/B000K0ZSE8

楽しいおもちゃ、早く来ないかな。
iPod本体無料刻印サービスをお願いしたからちょっと時間かかるかも。
山中湖合宿に間に合わないと・・・・

★日々記録★20070416(月)

＜5/13EKIDEN＞27日＆＜5/27山中湖＞41日

今日から東京、飯田橋のウィークリーマンションに宿泊。ここは炊飯器から炊事用品一式揃っていて、なおかつ近くにスーパーがある。早速買い物に行き、玄米、野菜、豆腐、納豆等を買い込んで来た。今回は外食を極力しないで健康的な出張生活を送るぞ！今夜のうちに豚大根を煮込んでおこう。調味料も何も持ってこなかったが、だしつゆ1本あれば何とでもなる。

・朝（かけ蕎麦・鯵フライ/杢屋）、昼（ツインクリーム・珈琲）、夕（新玉ねぎと卵の炒め物・豆腐1/3丁）

★日々記録★20070411(水)

＜5/13EKIDEN＞32日＆＜5/27山中湖＞46日

EKIDENN仲間も続々増えつつあり、汗かいて、恥かいて、笑って、風呂入って、飲んで、5/13は楽しい一日になりそう。ＧＷの山中湖トレーニング焦らず頑張るぞ！膝や腰を痛めたら大変。久しぶり日帰り出張も相まって今日は疲労困、トレーニングは今日はお休み。明日からまた元気にやる。

・朝（焼きそば）、昼（神戸やランチ/和枝さんと）、夕（野菜カレー/東京駅）

★日々記録★20070403(火)

成田空港まで自動車で出かけた、精根尽き果てた。

・朝（うどん・鯵フライ/杢屋）、昼（おにぎり1.5ケ・はんぺんフライ2ケ/天神や）、夕（とんかつ定食バラ120g/汐留百豚）

★日々記録★20070402(月)

・朝（ご飯、あじの干物、温泉卵・湯豆腐・漬物etc）、昼（カレーバイキング・ほうれん草のチキンカレー＆トマトベースの野菜のカレー・ナン/ニューインディア）、夕（玄米チャーハン）

★日々記録★20070316(金)

経営者団体商工会議所青年部の卒業式。卒業式は先輩を送り出すので最後まで付き合うが鉄則。正規卒業式、二次会、三次会と2:30迄。三次会は23:00前からカラオケガンガンで。立ちっ放し、誰が歌っても踊ってシャウト。すごい運動量だった。

・朝（ツインクリーム・具沢山豚汁・珈琲）、昼（玄米茶碗半・超具沢山豚汁卵入小丼・冷奴半丁）、夕（パーティ・ビール2杯）